Info
QRT30 z Słupsk.
Udało mi się przejechać 32744.13 kilometrów w tym 20071.83 w krzaczorach.
Średnia 20.53 km/h mogła by być większa ale krzaczory mi to skutecznie uniemożliwiają .Więcej o mnie. GG:
Azbest87 Darecki De5troy3r djk71 DMK77
Flash Galen katane Młynarz Miciu22 Mnowaczy Pixon Pyszard Sebekfireman siwiutki Sportster Tomalos Vanhelsing karla76 robin stasimon
ICM Słupsk
Garmin Connect
PrimalWear
Garniak
Yerba Mate
Roczne wypociny
Archiwum bloga
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2013, Marzec4 - 3
- 2013, Luty5 - 5
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień7 - 2
- 2012, Listopad7 - 3
- 2012, Październik11 - 8
- 2012, Wrzesień14 - 2
- 2012, Sierpień14 - 1
- 2012, Lipiec11 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj14 - 8
- 2012, Kwiecień8 - 2
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń7 - 1
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 5
- 2011, Październik9 - 3
- 2011, Wrzesień5 - 4
- 2011, Sierpień6 - 5
- 2011, Lipiec12 - 14
- 2011, Czerwiec9 - 12
- 2011, Maj9 - 4
- 2011, Kwiecień7 - 12
- 2011, Marzec6 - 6
- 2011, Luty3 - 6
- 2011, Styczeń8 - 18
- 2010, Grudzień6 - 26
- 2010, Listopad7 - 14
- 2010, Październik9 - 9
- 2010, Wrzesień9 - 8
- 2010, Sierpień12 - 11
- 2010, Lipiec16 - 29
- 2010, Czerwiec19 - 35
- 2010, Maj10 - 21
- 2010, Kwiecień12 - 29
- 2010, Marzec7 - 15
- 2010, Luty2 - 7
- 2010, Styczeń2 - 5
- 2009, Grudzień7 - 20
- 2009, Listopad4 - 14
- 2009, Październik10 - 34
- 2009, Wrzesień6 - 19
- 2009, Sierpień12 - 20
- 2009, Lipiec13 - 19
- 2009, Czerwiec8 - 14
- 2009, Maj13 - 17
- 2009, Kwiecień16 - 28
- 2009, Marzec4 - 4
- 2009, Luty1 - 4
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Grudzień2 - 6
- 2008, Listopad9 - 34
- 2008, Październik13 - 43
- 2008, Wrzesień12 - 52
- 2008, Sierpień13 - 68
- 2008, Lipiec15 - 93
- 2008, Czerwiec15 - 80
- 2008, Maj17 - 83
- 2008, Kwiecień11 - 42
- 2008, Marzec11 - 49
- 2008, Luty11 - 39
- 2008, Styczeń11 - 54
- 2007, Listopad12 - 55
- 2007, Październik16 - 34
- 2007, Wrzesień12 - 18
- 2007, Sierpień18 - 14
- 2007, Lipiec16 - 3
- 2007, Czerwiec13 - 9
- 2007, Maj17 - 5
- 2007, Kwiecień9 - 2
- 2007, Marzec6 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 279.85 km (w terenie 101.00 km; 36.09%) |
| Czas w ruchu: | 12:44 |
| Średnia prędkość: | 21.98 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 1625 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (79 %) |
| Suma kalorii: | 9744 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 39.98 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
42.41 km
28.00 km teren
01:57 h
21.75 km/h
Pr.max:45.30 km/h
Podjazdy:308 (m)
Temp.avg:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1458 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1Czwartek, 29 marca 2012 | Komentarze 0
Po zmianie czasu nawet po pracy można przed zmrokiem pojeździć ale na wszelki wypadek lampkę naładowałem. W lasach spotkałem kumpla z siłowni na rowerze, śmignęliśmy kawałem w tym samym kierunku.
Dane wyjazdu:
43.10 km
27.00 km teren
02:00 h
21.55 km/h
Pr.max:34.90 km/h
Podjazdy:167 (m)
Temp.avg:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1470 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1Niedziela, 25 marca 2012 | Komentarze 0
Krótka runda po lasach.Dane wyjazdu:
49.15 km
33.00 km teren
02:13 h
22.17 km/h
Pr.max:39.90 km/h
Podjazdy:533 (m)
Temp.avg:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1711 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1Sobota, 24 marca 2012 | Komentarze 0
Z braku czau po południu wyskoczyłem na małą przejażdżkę po lasach. Jak słońce wyszło to zdjąłem czapkę ale jak zaszło to do razu ubrałem i tak zostałem do końca jazdy.Alergia już mnie mniej telepie ale chyba tylko dzięki medykamentom. Forma jeszcze nie ta co miałem w styczniu czy lutym, nieźle mnie to osłabia.
Dane wyjazdu:
31.38 km
11.00 km teren
01:29 h
21.16 km/h
Pr.max:33.60 km/h
Podjazdy:207 (m)
Temp.avg:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1064 (kcal)
Rower:GT TempestNiedziela, 18 marca 2012 | Komentarze 0
Krótko z kumplem, trochę po lasach. Już mi alergia nie daje tak w kość, choć po wczorajszej jeździe dała mi się we znaki. Jeszcze tydzień i będzie git. Kategoria Not Alone
Dane wyjazdu:
28.92 km
2.00 km teren
01:21 h
21.42 km/h
Pr.max:50.40 km/h
Podjazdy:187 (m)
Temp.avg:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1041 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1Sobota, 17 marca 2012 | Komentarze 0
Dopiero przed 16:00 mogłem wyjść. Już miałem przygotowane ciuchu wiosennie ale w ciągu półgodziny temperatura spada z 16 na 10. Wyjechałem wiec w zimowych, po kilometrze nałożyłem nawet czapkę, która miałem w kieszeni. Przed wjazdem do miasta spotkałem kumpla ze znajomymi i pojechałem z nimi jeszcze trochę się pokręcić po lesie. Oczyszczali tam ścieżki po ścince drzew. Jak kończyłem jazdę to było 6 stopni, a kumpel był w krótkich spodenkach :)
Kategoria Not Alone
Dane wyjazdu:
43.42 km
0.00 km teren
01:53 h
23.05 km/h
Pr.max:44.90 km/h
Podjazdy:131 (m)
Temp.avg:3.0
HR max:180 ( 91%)
HR avg:155 ( 79%)
Kalorie: 1500 (kcal)
Rower:GT TempestNiedziela, 4 marca 2012 | Komentarze 0
Z kumplem wyskoczyliśmy na boczną szosę. Prawie cały czas ostry zimny wiatr na klatę, miejscami dość ciężko się jechało.
Kategoria Not Alone
Dane wyjazdu:
41.47 km
0.00 km teren
01:51 h
22.42 km/h
Pr.max:39.90 km/h
Podjazdy: 92 (m)
Temp.avg:5.0
HR max:171 ( 87%)
HR avg:146 ( 74%)
Kalorie: 1500 (kcal)
Rower:GT TempestSobota, 3 marca 2012 | Komentarze 0
Miał być teren ale jak dojechałem do lasu i zobaczyłem te bagna to odechciało mi się jazdy ale tylko ze względu, że po godzinie jazdy ze cztery godziny musiałbym potem serwisować i czyścić rower a wczoraj dopiero co wyczyściłem tłoczki i zmieniłem olej w hamulcach, założyłem nowy łańcuch i starą kasetę dodałem parę nowych koronek do starej kasety XT (X9 poszła po zimie do śmietnika) a tych co nie miałam tych podpiłowałem. Dlatego dziś tylko szosa ale przynajmniej większość boczną choć przeleciałem mały kawałek krajową 6.
