QRT30

rowerowy blog

Info

QRT30 z Słupsk. Udało mi się przejechać 32744.13 kilometrów w tym 20071.83 w krzaczorach. Średnia 20.53 km/h mogła by być większa ale krzaczory mi to skutecznie uniemożliwiają .
Więcej o mnie. GG:

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Azbest87 Darecki De5troy3r djk71 DMK77
Flash Galen katane Młynarz Miciu22 Mnowaczy Pixon Pyszard Sebekfireman siwiutki Sportster Tomalos Vanhelsing karla76 robin stasimon

Linki

ICM Słupsk
Garmin Connect
PrimalWear
Garniak
Yerba Mate

Roczne wypociny

Wykres roczny blog rowerowy QRT30.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:	754.90 km (w terenie 505.00 km; 66.90%)
Czas w ruchu:	34:03
Średnia prędkość:	22.17 km/h
Maksymalna prędkość:	52.90 km/h
Suma podjazdów:	3998 m
Suma kalorii:	24151 kcal
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	53.92 km i 2h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

70.39 km 50.00 km teren

03:27 h 20.40 km/h

Pr.max:41.90 km/h

Podjazdy:370 (m)

Temp.avg:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 2169 (kcal)

Rower:Sunn Prim S1

Sobota, 29 września 2012 | Komentarze 0

Na aż tak ładną pogodę się nie zapowiadało, ubrałem się nawet ciut za ciepło. Było nawet w miarę sucho oprócz jednego miejsca gdzie mnie normalnie zassało w błoto.

Poza tym typowa polska złota jesień, choć dziś dość ciężko mi się jechało

Dorwałem i ogołociłem parę krzaków malin

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

65.59 km 50.00 km teren

03:07 h 21.04 km/h

Pr.max:38.90 km/h

Podjazdy:339 (m)

Temp.avg:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1966 (kcal)

Rower:Sunn Prim S1

Środa, 26 września 2012 | Komentarze 0

Piękna pogoda więc wyciągnąłem jeszcze Sunn'a i jeszcze krótkie spodenki, które już spakowałem na leżakowanie do wiosny. Wyjechałem po 12:00 bo miałem dzień i polatałem spokojnym tempem po lasach. Dziś natrzaskałem zdjęć za cały miesiąc, ostatnio jakoś nie robię zdjęć choć dziś był wyjątek ale i tak były robione bez zsiadania w biegu.

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

50.49 km 36.00 km teren

02:17 h 22.11 km/h

Pr.max:48.90 km/h

Podjazdy:351 (m)

Temp.avg:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1602 (kcal)

Rower:GT Tempest

Wtorek, 25 września 2012 | Komentarze 0

Wyjechałem sam ale spotkałem kumpli w lesie i z nimi pośmigałem trochę. Pod wieczór już trochę zimno było.

Kategoria Not Alone, Over 50

Dane wyjazdu:

35.40 km 20.00 km teren

01:38 h 21.67 km/h

Pr.max:40.50 km/h

Podjazdy:200 (m)

Temp.avg:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1110 (kcal)

Rower:GT Tempest

Niedziela, 23 września 2012 | Komentarze 0

Krótka runda między opadami z kumplem po lasach. Deszcz mnie dopadł praktycznie kilometr przed domem.

Kategoria Not Alone

Dane wyjazdu:

63.45 km 46.00 km teren

02:50 h 22.39 km/h

Pr.max:38.70 km/h

Podjazdy:497 (m)

Temp.avg:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1958 (kcal)

Rower:GT Tempest

Sobota, 22 września 2012 | Komentarze 0

Zimno i mokro więc wyciągnąłem zimówkę bo ma błotniki i Nobby Nicki :) W sumie nie była aż tak strasznie mokro w lasach i załapałem się na jazdę w przerwie miedzy opadami. Prawie dwa razy cięższy rower i inne przełożenia poczułem od razu.

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

53.17 km 37.00 km teren

02:14 h 23.81 km/h

Pr.max:45.90 km/h

Podjazdy:220 (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1778 (kcal)

Rower:Sunn Prim S1

Poniedziałek, 17 września 2012 | Komentarze 1

Końcówka ładnej pogody, rower wyczyszczony i błyszczy się jak psu jajca więc zasuwam ile sił w nogach. Na piaszczystym podjeździe wjeżdżam z pełną prędkość a tam krowia/końska miękka kupa. Jak rozbryzgało to jakbym w minę przeciwpiechotną wjechał, cały w gównie od stu do głowy. Zerwałem parę gałązek świerku i trochę rower oczyściłem bo jakby to zaschło to później bym nie doskrobał. Po skończonej jeździe musiałem przejść kawałem z garażu i nie mogłem iść bo tak śmierdziało jakby oborę albo stajnie cały dzień czyścił.

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

49.67 km 31.00 km teren

02:17 h 21.75 km/h

Pr.max:40.10 km/h

Podjazdy:366 (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1579 (kcal)

Rower:Sunn Prim S1

Niedziela, 16 września 2012 | Komentarze 0

Mimo weekendu mały dystans po standardowej trasie

Dane wyjazdu:

62.58 km 46.00 km teren

02:34 h 24.38 km/h

Pr.max:39.80 km/h

Podjazdy:228 (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 2074 (kcal)

Rower:Sunn Prim S1

Wtorek, 11 września 2012 | Komentarze 0

Miało padać dopiero późno wieczorem, ale front burzowy doszedł szybciej. Już nad Konardowem uciekałem na skraju burzy ale mnie nie złapało ale co się napedałowałem to moje. Dopiero przed Lubuniem spotkałem znajomego i już z nim dojechałem trochę wolniej do miasta.

Dane wyjazdu:

47.70 km 15.00 km teren

01:59 h 24.05 km/h

Pr.max:52.90 km/h

Podjazdy:111 (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1578 (kcal)

Rower:Sunn Prim S1

Poniedziałek, 10 września 2012 | Komentarze 0

Pojechałem do lasu ale tam spotkałem kumpli i z nimi pojechałem pośmigać trochę boczną szosą.

Kategoria Not Alone

Dane wyjazdu:

31.26 km 18.00 km teren

01:23 h 22.60 km/h

Pr.max:43.80 km/h

Podjazdy: 92 (m)

Temp.avg:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1000 (kcal)

Rower:Sunn Prim S1

Sobota, 8 września 2012 | Komentarze 0

Wolny dzień zamiast jechać to dłuższy wyjazd to poszedłem czyścić kasetę na dworze. Po południu poszedłem spać i dopiero potem pojechałem na krótką rundę po lasach.