QRT30

rowerowy blog

Info

QRT30 z Słupsk. Udało mi się przejechać 32744.13 kilometrów w tym 20071.83 w krzaczorach. Średnia 20.53 km/h mogła by być większa ale krzaczory mi to skutecznie uniemożliwiają .
Więcej o mnie. GG:

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Azbest87 Darecki De5troy3r djk71 DMK77
Flash Galen katane Młynarz Miciu22 Mnowaczy Pixon Pyszard Sebekfireman siwiutki Sportster Tomalos Vanhelsing karla76 robin stasimon

Linki

ICM Słupsk
Garmin Connect
PrimalWear
Garniak
Yerba Mate

Roczne wypociny

Wykres roczny blog rowerowy QRT30.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Over 50

Dystans całkowity:	18451.51 km (w terenie 12661.56 km; 68.62%)
Czas w ruchu:	892:34
Średnia prędkość:	20.67 km/h
Maksymalna prędkość:	75.00 km/h
Suma podjazdów:	87310 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (102 %)
Maks. tętno średnie:	185 (94 %)
Suma kalorii:	220867 kcal
Liczba aktywności:	287
Średnio na aktywność:	64.29 km i 3h 06m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

65.47 km 46.00 km teren

03:25 h 19.16 km/h

Pr.max:35.90 km/h

Podjazdy:236 (m)

Temp.avg:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1917 (kcal)

Rower:GT Tempest

Niedziela, 10 lutego 2013 | Komentarze 0

Dziś już znacznie zimniej przez co nie znaczy, ze gorzej bo nawet lepiej się jechało bo drogi był twarde.

Kategoria Over 50, Winter

Dane wyjazdu:

51.33 km 32.00 km teren

02:38 h 19.49 km/h

Pr.max:35.10 km/h

Podjazdy:176 (m)

Temp.avg:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1517 (kcal)

Rower:GT Tempest

Sobota, 9 lutego 2013 | Komentarze 0

Pogoda taka fajna, ze aż chciało się stanąć. W sumie co chwila się zatrzymywałem, żeby fotę zrobić.

Kategoria Over 50, Winter

Dane wyjazdu:

63.52 km 45.00 km teren

03:06 h 20.49 km/h

Pr.max:41.30 km/h

Podjazdy:165 (m)

Temp.avg:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1901 (kcal)

Rower:GT Tempest

Niedziela, 3 lutego 2013 | Komentarze 1

Lasami nad Jezior Krzynia. Nawet sucho było i ziemia utwardzona.

Jak wjeżdżałem tego nie było ale ze dwie godziny później jakiś śmierdziel to wywalił (odpady skórzane bo wycinkach po butach)

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

61.37 km 41.00 km teren

03:05 h 19.90 km/h

Pr.max:30.00 km/h

Podjazdy:268 (m)

Temp.avg:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1824 (kcal)

Rower:GT Tempest

Sobota, 5 stycznia 2013 | Komentarze 0

Dziś dla odmiany lasy. Było naprawdę sucho jak na tą porę roku, choć ziemia była miękka przez to musiałem się ostro namęczyć i sporo energii włożyć. W połowie drogi nawet musiałem się zatrzymać, żeby zjeść banana i orzechy.

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

56.52 km 0.00 km teren

02:29 h 22.76 km/h

Pr.max:40.10 km/h

Podjazdy:211 (m)

Temp.avg:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1769 (kcal)

Rower:GT Tempest

Wtorek, 1 stycznia 2013 | Komentarze 0

Wstałem dość wcześnie i pojechałem pośmigać ale tym razem po asfalcie bo było dość mokro ale za to ciepło. Nie lubię jeździć w przeciwdeszczowych rzeczach ale dziś ubrałem i cale szczęście bo miejscami padało sporo a w przeciwietrzych bym na pewno zawrócił. Z rana nawet na krajowej "6" nie widziałem ani jednego samochodu, dziwne uczycie jak po końcu świata to to tylko Sylwester :)

Na 10 km przed końcem zerwałem spinkę, w sumie kupę lat jeżdżę na spinkach i dziś dopiero pierwszy raz zerwałem.

Wykrzywiłem ją tak, ze nie dało rady jej zapiąć. Jechałem na nie zapiętej ale nie wiem jak ja na tym dojechałem.

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

87.39 km 72.00 km teren

04:14 h 20.64 km/h

Pr.max:45.40 km/h

Podjazdy:267 (m)

Temp.avg:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 2554 (kcal)

Rower:GT Tempest

Niedziela, 18 listopada 2012 | Komentarze 2

Wyjechałem już z samego rana ale jeszcze przymrozków nie mam cały czas na plusie choć nie za ciepło. W lasach spotkałem znajomych i trochę się z nimi pokręciłem. Jechaliśmy akurat w kierunku leśniczówki, z której ciągle pies atakuje. Znajomi ostatnio nawet sprawę zgłosili na policję po pogryzł kogoś. Psa tego znam, mnie też ciągle gania ale od tyłu się czai bo to myśliwski. Dziś było inaczej wystrzelił jak z procy prosto pod moje koła nawet nie zdążyłem ominąć i go trafiłem, przewróciłem i go rowerem przygniotłem. Całe szczęście, że wywaliłem się w piach bo w sumie nic mi się nie stało a suka ogon podkuliła i była zdziwiona jak 2,25 szerokości Nobby Nic'a trafi w żebra ze 25 km/h. Teraz to na pewno mnie zapamięta i dwa razy przemyśli zanim zaatakuje.

Kategoria Over 50, Not Alone

Dane wyjazdu:

70.04 km 52.00 km teren

03:24 h 20.60 km/h

Pr.max:41.20 km/h

Podjazdy:256 (m)

Temp.avg:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 2046 (kcal)

Rower:GT Tempest

Sobota, 17 listopada 2012 | Komentarze 0

Szaro buro ale przynajmniej sucho i bez wiatru. Miało być niedaleko i niezadługo a wyszło w sam raz, choć pod koniec mnie głód łapała bo pojechałem tylko z herbatą w bidonie bez jedzenia.

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

68.13 km 44.00 km teren

03:26 h 19.84 km/h

Pr.max:37.20 km/h

Podjazdy:380 (m)

Temp.avg:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 2005 (kcal)

Rower:GT Tempest

Niedziela, 11 listopada 2012 | Komentarze 1

Dziś znaczenie cieplej i mniejszy wiatr ale za to parę razy wpakowałem się w wycinke z niezłym błotem.

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

84.68 km 68.00 km teren

04:13 h 20.08 km/h

Pr.max:47.90 km/h

Podjazdy:353 (m)

Temp.avg:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 2486 (kcal)

Rower:GT Tempest

Sobota, 10 listopada 2012 | Komentarze 0

Dziś miałęm czas, ochotę i siłę na dłuższe polatanie po lasach.

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

47.50 km 40.00 km teren

02:38 h 18.04 km/h

Pr.max:47.50 km/h

Podjazdy:309 (m)

Temp.avg:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1406 (kcal)

Rower:GT Tempest

Niedziela, 4 listopada 2012 | Komentarze 0

Po wczorajszych ulewach piękny dzień się zrobił słonecznie nie za chłodno, w sam raz na penetrację nowych miejsc. Dość ślisko, byłem na skraju zaliczenia paru gleb głównie na oślizgłych korzeniach. Nie obyło też się bez targania roweru na placach jak wjechałem w teren bez możliwości jazdy. Niestety kapeć przerwał tą sielankę, nie potrzebie skakałem na zjazdach bo złapałem snake'a.

Kategoria Over 50