QRT30

rowerowy blog

Info

QRT30 z Słupsk. Udało mi się przejechać 32744.13 kilometrów w tym 20071.83 w krzaczorach. Średnia 20.53 km/h mogła by być większa ale krzaczory mi to skutecznie uniemożliwiają .
Więcej o mnie. GG:

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Azbest87 Darecki De5troy3r djk71 DMK77
Flash Galen katane Młynarz Miciu22 Mnowaczy Pixon Pyszard Sebekfireman siwiutki Sportster Tomalos Vanhelsing karla76 robin stasimon

Linki

ICM Słupsk
Garmin Connect
PrimalWear
Garniak
Yerba Mate

Roczne wypociny

Wykres roczny blog rowerowy QRT30.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Not Alone

Dystans całkowity:	2673.46 km (w terenie 1716.80 km; 64.22%)
Czas w ruchu:	125:34
Średnia prędkość:	21.29 km/h
Maksymalna prędkość:	60.40 km/h
Suma podjazdów:	15211 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (99 %)
Maks. tętno średnie:	185 (94 %)
Suma kalorii:	58733 kcal
Liczba aktywności:	46
Średnio na aktywność:	58.12 km i 2h 43m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

26.69 km 0.00 km teren

01:02 h 25.83 km/h

Pr.max:41.20 km/h

Podjazdy:876 (m)

Temp.avg:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GT Tempest

Środa, 6 marca 2013 | Komentarze 0

Wychodząc z pracy na termometrze było 17C jednak jak wychodziłem na rower to już było tylko 10C. Bezwietrznie i słonecznie. Po drodze spotkałem znajomego lecz zanim go doszedłem to niezłe się namachałam.

Kategoria Not Alone

Dane wyjazdu:

42.85 km 27.00 km teren

02:16 h 18.90 km/h

Pr.max:38.00 km/h

Podjazdy: 92 (m)

Temp.avg:-5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1250 (kcal)

Rower:GT Tempest

Niedziela, 27 stycznia 2013 | Komentarze 0

Z kumplem ze studiów po lasach.

Kategoria Not Alone, Winter

Dane wyjazdu:

87.39 km 72.00 km teren

04:14 h 20.64 km/h

Pr.max:45.40 km/h

Podjazdy:267 (m)

Temp.avg:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 2554 (kcal)

Rower:GT Tempest

Niedziela, 18 listopada 2012 | Komentarze 2

Wyjechałem już z samego rana ale jeszcze przymrozków nie mam cały czas na plusie choć nie za ciepło. W lasach spotkałem znajomych i trochę się z nimi pokręciłem. Jechaliśmy akurat w kierunku leśniczówki, z której ciągle pies atakuje. Znajomi ostatnio nawet sprawę zgłosili na policję po pogryzł kogoś. Psa tego znam, mnie też ciągle gania ale od tyłu się czai bo to myśliwski. Dziś było inaczej wystrzelił jak z procy prosto pod moje koła nawet nie zdążyłem ominąć i go trafiłem, przewróciłem i go rowerem przygniotłem. Całe szczęście, że wywaliłem się w piach bo w sumie nic mi się nie stało a suka ogon podkuliła i była zdziwiona jak 2,25 szerokości Nobby Nic'a trafi w żebra ze 25 km/h. Teraz to na pewno mnie zapamięta i dwa razy przemyśli zanim zaatakuje.

Kategoria Over 50, Not Alone

Dane wyjazdu:

62.81 km 39.00 km teren

02:53 h 21.78 km/h

Pr.max:39.40 km/h

Podjazdy:258 (m)

Temp.avg:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1897 (kcal)

Rower:GT Tempest

Piątek, 2 listopada 2012 | Komentarze 0

Ledwo wyszedłem i już zaczęło padać. Zanim dojechałem do kolegi to już niezłe zaczęło padać. Spory kawałek w deszczu i prawie zwątpiliśmy w jazdę w deszczu ale w oddali były przebłyski czystego nieba. Jak już je dopadliśmy to cały czas było super i słonecznie do samego końca.

Kategoria Not Alone, Over 50

Dane wyjazdu:

63.36 km 44.00 km teren

03:03 h 20.77 km/h

Pr.max:42.30 km/h

Podjazdy:278 (m)

Temp.avg:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1877 (kcal)

Rower:Sunn Prim S1

Niedziela, 21 października 2012 | Komentarze 0

Z jednym z wczorajszych kumpli wypad na klif Rowy - Poddąbie. Jazda miód z pełna prędkością po liściach.

Kategoria Not Alone, Over 50

Dane wyjazdu:

84.61 km 66.00 km teren

03:51 h 21.98 km/h

Pr.max:44.00 km/h

Podjazdy:737 (m)

Temp.avg:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 2568 (kcal)

Rower:Sunn Prim S1

Sobota, 20 października 2012 | Komentarze 0

Pogoda rewelacja, nawet niepotrzebnie ubrałem długie spodnie bo pot lał mi się po nogach. Pośmigaliśmy po lasach. W tym czasie trwał Harpagan44 i nawet parę punktów kontrolnych znaleźliśmy przypadkiem. O 14:00 musiałem być w domu i 20 km przed miastem musiałem przycisnąć, żeby zdążyć na czas i tym samym musiałem zostawić kumpli.

Kategoria Not Alone, Over 50

Dane wyjazdu:

58.97 km 43.00 km teren

02:45 h 21.44 km/h

Pr.max:50.70 km/h

Podjazdy:407 (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1777 (kcal)

Rower:Sunn Prim S1

Czwartek, 18 października 2012 | Komentarze 0

Szybko pp pracy ledwo obiad zdążyłem zjeść i poleciłam z kumplem po lasach. Wracaliśmy już po ciemku a kumpel bez przedniej lampki ale moja była na tyle mocna, że spokojnie trzymaliśmy dobre tempo. Jedynym minusem było to ze widział kałuże z opóźnieniem. Ja przyjechałem czysty a on ubłocony jak świnia :)

Kategoria Not Alone, Over 50, Night

Dane wyjazdu:

50.49 km 36.00 km teren

02:17 h 22.11 km/h

Pr.max:48.90 km/h

Podjazdy:351 (m)

Temp.avg:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1602 (kcal)

Rower:GT Tempest

Wtorek, 25 września 2012 | Komentarze 0

Wyjechałem sam ale spotkałem kumpli w lesie i z nimi pośmigałem trochę. Pod wieczór już trochę zimno było.

Kategoria Not Alone, Over 50

Dane wyjazdu:

35.40 km 20.00 km teren

01:38 h 21.67 km/h

Pr.max:40.50 km/h

Podjazdy:200 (m)

Temp.avg:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1110 (kcal)

Rower:GT Tempest

Niedziela, 23 września 2012 | Komentarze 0

Krótka runda między opadami z kumplem po lasach. Deszcz mnie dopadł praktycznie kilometr przed domem.

Kategoria Not Alone

Dane wyjazdu:

47.70 km 15.00 km teren

01:59 h 24.05 km/h

Pr.max:52.90 km/h

Podjazdy:111 (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1578 (kcal)

Rower:Sunn Prim S1

Poniedziałek, 10 września 2012 | Komentarze 0

Pojechałem do lasu ale tam spotkałem kumpli i z nimi pojechałem pośmigać trochę boczną szosą.

Kategoria Not Alone