QRT30 blog rowerowy
Yerba Mate Store - największy wybór Yerba Mate i akcesoriów

QRT30

rowerowy blog

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2007

Dystans całkowity:190.83 km (w terenie 133.00 km; 69.70%)
Czas w ruchu:10:33
Średnia prędkość:18.09 km/h
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:31.80 km i 1h 45m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
51.37 km 45.00 km teren
02:34 h 20.01 km/h
Pr.max: 0.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower: GT Tempest

Sobota, 31 marca 2007 | Komentarze 0

Bardzo ładny wiosenny dzień w sam raz na wypad po lasach. Pojechaliśmy razem z esc0bar na:
Słupsk - Kobylnica - Lubuń - Żelkówko - Leśny Dwór - Krzynia - Dębnica Kaszubska - Skarszów Dolny - Lubuń - Krępa - Słupsk

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:
30.43 km 22.00 km teren
01:37 h 18.82 km/h
Pr.max: 0.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:

Środa, 28 marca 2007 | Komentarze 3

Silny wiatr, na otwartym terenie nie szlo jechać, za to w lesie luzik. Pełno saren.
Słupsk - Ryczewo - Swochowo - Bydlino - Strzelino - Bierkowo - Słupsk




Dane wyjazdu:
19.63 km 8.00 km teren
01:15 h 15.70 km/h
Pr.max: 0.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:

Wtorek, 27 marca 2007 | Komentarze 0

Pola, lasy oraz łąki z dziećmi

Kategoria Wife, Kids

Dane wyjazdu:
26.90 km 14.00 km teren
01:30 h 17.93 km/h
Pr.max: 0.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:

Poniedziałek, 26 marca 2007 | Komentarze 0

Bujanie się po obrzeżach miasta.
Wiosna pełną parą.

Dane wyjazdu:
33.10 km 24.00 km teren
01:47 h 18.56 km/h
Pr.max: 0.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower: GT Tempest

Niedziela, 25 marca 2007 | Komentarze 0

Nie piłem wody bo jeszcze mam gardło chore i odczułem brak picia, nawet bardzo. Nie mogę się nawodnić.
Słupsk-Kobylnica-Lubuń-Skarszów Dolny-Lubuń-Krępa-Słupsk. 47,2 max

Dane wyjazdu:
29.40 km 20.00 km teren
01:50 h 16.04 km/h
Pr.max: 0.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower: GT Tempest

Sobota, 24 marca 2007 | Komentarze 0

Lajtowo. Słupsk-Kobylnica-Krępa-Płaszewko-Słupsk. 49,5 max.
Nie mogę dojść do siebie po chorobie.