QRT30

rowerowy blog

Dane wyjazdu:

33.63 km 20.00 km teren

01:33 h 21.70 km/h

Pr.max: 48.00 km/h

Podjazdy: 317 (m)

Temp.avg: 13.0

HR max: 189 ( 96%)

HR avg: 147 ( 75%)

Kalorie: 989 (kcal)

Rower: GT Tempest

Środa, 15 kwietnia 2009 | Komentarze 2

Szybki wypad po pracy do lasu. Tempo dość wysokie, zwolniłem tylko porozmawiać ze starszym znajomym małżeństwaem spotkanym w lesie. Im później tym coraz zimniej było, pod koniec wiatr był bardzo przeszywający, chociaż nie byłem lekko ubrany.

Komentarze

QRT30 | 20:07 czwartek, 16 kwietnia 2009 | linkuj Ze SportTracks zczytuje mi dane z GPS'a i podłączonego do niego pulsometru

Matems | 21:43 środa, 15 kwietnia 2009 | linkuj Jak obliczasz kalorie :P

Komentuj