Dane wyjazdu:
52.53 km
37.00 km teren
02:31 h
20.87 km/h
Pr.max: 55.40 km/h
Podjazdy: 338 (m)
Temp.avg: 11.3
HR max: 177 ( 90%)
HR avg: 134 ( 68%)
Kalorie: (kcal)
Rower: Iron Horse
Sobota, 9 października 2010 | Komentarze 0
W tym roku dość szybko stuknęło 5000, bo praktycznie dopiero w lutym zakończyłem bieganie na nartach a na rowerze dopiero zacząłem jeździć w marcu. W tym roku kajak poszedł w odstawkę bo byłem tylko parę razy, chyba dlatego, że sprawiłem sobie nowy rower i praktycznie cały czas go ujeżdżam. Dzisiejszy wyjazd był mało udany. Pieĸan pogoda, ubrałem się niby odpowiednio, ale się zgrzałem, Po 30 km postanowiłem się chwilę wystudzić ale za bardzo się wychłodziłem i potem było mi zimno. Byłem przygotowany na jazdę w okolicach 5 godz. ale spłynąłem do domo po 2,5 godz.Kategoria Over 50