QRT30

Czwartek, 31 maja 2007 | Komentarze 0

Szybki wypad standardową trasą na Jez. Krzynia. Mogłoby być cieplej, bo na wieczór krótki rękaw+kamizelka to za zimno. Przyzwyczaiłem się do upałów 30 stopniowych w ostatnich dniach.
V-max 42,1

Poniedziałek, 28 maja 2007 | Komentarze 0

Szybki wypad przed siłownią przez Kobylnicę-Krępe-Płaszewko

Sobota, 26 maja 2007 | Komentarze 0

Sobotni wypad wokół Jez. Gardna i klifem Bałtyku ;)

Słupsk – Ryczewo – Swochowo – Karżcino – Kępno – Dominek – Gąbino – Żabiniec – Komnino – Czysta – Wysoka – Gardna Mała/Wielka – Rowy – Poddąbie - Machowinko – Zapadłe – Ustka – Wodnica – Charnowo – Strzelinko – Strzelino - Słupsk

Myślałem, że wyjdzie więcej km bo pierwszy raz jechałem tą trasą więc zbytnio się nie forsowałem. Trasę wokół Jez. Gardna polecam turystom, którzy będą nad morzem (łatwa i przyjemna).





okolice Jez. Gardna


Klif koło Dębiny i masa maniaków moczy kije w wodzie :)

Czwartek, 24 maja 2007 | Komentarze 0

Szybki wypad po pracy i obiedzie.

Słupsk – Ryczewo – Swochowo – Karżcino – Redwanki – Machowinko – Zapadłe – Ustka – Wodnica – Charnowo- Wielichowo – Bruskowo Wielkie - Bierkowo – Słupsk
V-max 51,5

Wtorek, 22 maja 2007 | Komentarze 0

Zwiedzanie parków miejskich z pociechami.

Poniedziałek, 21 maja 2007 | Komentarze 0

Lasek Północny
3x5 km górki
V-max 41,9

Niedziela, 20 maja 2007 | Komentarze 0

Słupsk – Ryczewo – Swochowo – Karżcino – Kępno – Dominek – Gąbino – Objazda – Machowinko – Redwanki – Machowino – Swochowo – Ryczewo – Słupsk
V-max 56,0




Kościół w Objeździe



Chyba jakaś żmija. Tak zasuwała, że ledwo zdjęcie zrobiłem i to tryb mi się jeszcze przestawił. Dodatkowo zaczęła syczeć i ustawiać się do ataku, tak że dałem spokój jej z ustawianiem się do fotki :)
PS. To jest zaskroniec 07-05-23

Sobota, 19 maja 2007 | Komentarze 0

Słupsk – Kobylnica – Lubuń – Żelkówko – Łysomice – Wierszyno – Górki – Świerlubie – Gałęźna Mała – Krzynia – Ðebnica Kaszubska – Skarszów Dolny – Lubuń – Kobylnica – Słupsk
V-max 64,3

Po dłuższej przerwie znowu wypad z esc0bar. Tempo było wysokie nawet nie robiliśmy zdjęć. W jednym miejscu pobłądziliśmy i pojechaliśmy mały kawałek asfaltem. Takie przewyższenia były na tym asfalcie, że szybciej byśmy jechaliśmy terenem, ale co z góry daliśmy ognia to nasze :)

Środa, 16 maja 2007 | Komentarze 0

Słupsk - Ryczewo – Swochowo – Karżcino – Redwanki – Machowino – Swochowo – Ryczewo – Słupsk
V-max 44,1

Szybki wypad po obiedzie. Nawet szybko mi poszło, tylko że po tym zjadłem chyba taczkę żarcia :)

Poniedziałek, 14 maja 2007 | Komentarze 0

Słupsk - Ryczewo - Swochowo -Bukówka - Jezierzyce - Słupsk
V-max 46,1

Krótki wypad z kumplem. Tempo rekreacyjne bo kumpel był dzień po maratonie.
Pogoda marzenie, ciepło i bezwietrznie, nawet kropnęło trochę ale to był przyjemny deszcz.