QRT30 blog rowerowy
Yerba Mate Store - największy wybór Yerba Mate i akcesoriów
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2009

Dystans całkowity:691.99 km (w terenie 488.50 km; 70.59%)
Czas w ruchu:32:31
Średnia prędkość:21.28 km/h
Maksymalna prędkość:58.90 km/h
Suma podjazdów:6720 m
Maks. tętno maksymalne:195 (99 %)
Maks. tętno średnie:143 (72 %)
Suma kalorii:18874 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:57.67 km i 2h 42m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
50.66 km 38.00 km teren
02:12 h 23.03 km/h
Pr.max: 51.90 km/h
Podjazdy: 561 (m)
Temp.avg: 19.8
HR max: 179 ( 91%)
HR avg: 135 ( 68%)
Kalorie: 1419 (kcal)
Rower: GT Tempest

Wtorek, 4 sierpnia 2009 | Komentarze 0

Po południowej drzemce 2 godz. ! :), pojechałem się przewietrzyć po lasach nad jez. Krzynia. Dosyć szybko mi poszło bo po 1 godz. byłem na miejscu ze średnia 24 km/h, co jak na mnie i mój sprzęt po lasach to jest dość szybko.

Sprawdzam jak działa gpsies
Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:
47.31 km 46.00 km teren
02:34 h 18.43 km/h
Pr.max: 43.10 km/h
Podjazdy: 692 (m)
Temp.avg: 17.6
HR max: 171 ( 87%)
HR avg: 131 ( 66%)
Kalorie: 1092 (kcal)
Rower: GT Tempest

Sobota, 1 sierpnia 2009 | Komentarze 2

Wyjazd z samego rana o 7:00 już byłem w drodze, bo później miałem kajak katować.
Na poranne śmiganie poszedł Zaborski Park Krajobrazowy

Zdjęcia nie oddają w pełni piękna okolicy


Na początku jeździłem szlakami rowerowymi ale większości jest na nich dopuszczony ruch kołowy. Od samochodów porobiła się straszna "tarka" telepałeo gorzej niż an bruku i zjechałem na szlaki piesze i drogi na azymut te, które mi się bardziej podobały.

Droga do Kaszuby

Młyn w Kaszubie

Trochę piachu

i znowu szutrówka z "tarką"

Jezusek w Rolbiku


Nawionek

Miejscówka jak z bajki


Zielony szlak




Widoki z zielonego

Na zielonym tak szalałem, ze poluzowała mi się linka przerzutki i musiałem ustawiać w trenie. Do tego prawdopodobnie tu znowu złapałem kleszcza. Chyba jak śmigałem między jałowcami.

Następny sielski widok


Bogactwo lasów