QRT30

rowerowy blog

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:	687.68 km (w terenie 473.00 km; 68.78%)
Czas w ruchu:	30:47
Średnia prędkość:	22.34 km/h
Maksymalna prędkość:	56.00 km/h
Suma podjazdów:	4155 m
Suma kalorii:	22916 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	57.31 km i 2h 33m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.07 km 14.00 km teren

01:12 h 25.06 km/h

Pr.max: 39.30 km/h

Podjazdy: 62 (m)

Temp.avg: 20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1057 (kcal)

Rower: Sunn Prim S1

Środa, 6 czerwca 2012 | Komentarze 0

Test po wymianie łańcucha - krótkie kółko po lesie.

Dane wyjazdu:

22.74 km 14.00 km teren

01:10 h 19.49 km/h

Pr.max: 42.60 km/h

Podjazdy: 153 (m)

Temp.avg: 15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 734 (kcal)

Rower: Sunn Prim S1

Niedziela, 3 czerwca 2012 | Komentarze 0

Wyjątkowo bo trenuje możne ze dwa razy do roku, pojechałem dziś na zrobienie 3 pętli w Lasku Północnym, tylko ze względu na to ze rano mnie głowa bolała i wiało dość mocno.