Info
QRT30 z Słupsk.
Udało mi się przejechać 32744.13 kilometrów w tym 20071.83 w krzaczorach.
Średnia 20.53 km/h mogła by być większa ale krzaczory mi to skutecznie uniemożliwiają .Więcej o mnie. GG:
Azbest87 Darecki De5troy3r djk71 DMK77
Flash Galen katane Młynarz Miciu22 Mnowaczy Pixon Pyszard Sebekfireman siwiutki Sportster Tomalos Vanhelsing karla76 robin stasimon
ICM Słupsk
Garmin Connect
PrimalWear
Garniak
Yerba Mate
Roczne wypociny
Archiwum bloga
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2013, Marzec4 - 3
- 2013, Luty5 - 5
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień7 - 2
- 2012, Listopad7 - 3
- 2012, Październik11 - 8
- 2012, Wrzesień14 - 2
- 2012, Sierpień14 - 1
- 2012, Lipiec11 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj14 - 8
- 2012, Kwiecień8 - 2
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń7 - 1
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 5
- 2011, Październik9 - 3
- 2011, Wrzesień5 - 4
- 2011, Sierpień6 - 5
- 2011, Lipiec12 - 14
- 2011, Czerwiec9 - 12
- 2011, Maj9 - 4
- 2011, Kwiecień7 - 12
- 2011, Marzec6 - 6
- 2011, Luty3 - 6
- 2011, Styczeń8 - 18
- 2010, Grudzień6 - 26
- 2010, Listopad7 - 14
- 2010, Październik9 - 9
- 2010, Wrzesień9 - 8
- 2010, Sierpień12 - 11
- 2010, Lipiec16 - 29
- 2010, Czerwiec19 - 35
- 2010, Maj10 - 21
- 2010, Kwiecień12 - 29
- 2010, Marzec7 - 15
- 2010, Luty2 - 7
- 2010, Styczeń2 - 5
- 2009, Grudzień7 - 20
- 2009, Listopad4 - 14
- 2009, Październik10 - 34
- 2009, Wrzesień6 - 19
- 2009, Sierpień12 - 20
- 2009, Lipiec13 - 19
- 2009, Czerwiec8 - 14
- 2009, Maj13 - 17
- 2009, Kwiecień16 - 28
- 2009, Marzec4 - 4
- 2009, Luty1 - 4
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Grudzień2 - 6
- 2008, Listopad9 - 34
- 2008, Październik13 - 43
- 2008, Wrzesień12 - 52
- 2008, Sierpień13 - 68
- 2008, Lipiec15 - 93
- 2008, Czerwiec15 - 80
- 2008, Maj17 - 83
- 2008, Kwiecień11 - 42
- 2008, Marzec11 - 49
- 2008, Luty11 - 39
- 2008, Styczeń11 - 54
- 2007, Listopad12 - 55
- 2007, Październik16 - 34
- 2007, Wrzesień12 - 18
- 2007, Sierpień18 - 14
- 2007, Lipiec16 - 3
- 2007, Czerwiec13 - 9
- 2007, Maj17 - 5
- 2007, Kwiecień9 - 2
- 2007, Marzec6 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 725.24 km (w terenie 382.00 km; 52.67%) |
| Czas w ruchu: | 33:51 |
| Średnia prędkość: | 21.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 5493 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (71 %) |
| Suma kalorii: | 25443 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 51.80 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
40.31 km
18.00 km teren
01:49 h
22.19 km/h
Pr.max:51.30 km/h
Podjazdy:239 (m)
Temp.avg:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1300 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1Wtorek, 7 sierpnia 2012 | Komentarze 0
Trochę mokro ale nie przeszkodziło mi to jazdy po lasach i polach. Widać już powoli jesień.
Dane wyjazdu:
21.48 km
0.00 km teren
00:50 h
25.78 km/h
Pr.max:50.80 km/h
Podjazdy: 51 (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 736 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1Niedziela, 5 sierpnia 2012 | Komentarze 0
Krótko wokół miasta po kajakuDane wyjazdu:
66.49 km
0.00 km teren
03:57 h
16.83 km/h
Pr.max:72.30 km/h
Podjazdy:1514 (m)
Temp.avg:30.0
HR max:170 ( 86%)
HR avg:132 ( 67%)
Kalorie: 2857 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1Czwartek, 2 sierpnia 2012 | Komentarze 0
Dzień bez kapcia to dzień stracony. W jednym miejscu 3 razy zmieniałem bo nowych dętek już nie miałem tylko łatane i nawet bez jazdy puszczały. W końcu kapałem się co przebija mi dętki opaska od obręczy cięła je. Całe szczęście byłem blisko Harrachowa i kupiłem nowe dętki i opaską ale tym razem gumową.Dziś celem było podjechanie pod Vosecká boude, ale najpierwej był podjazd 40 minutowy w Świeradowie.
Kategoria Over 50
Dane wyjazdu:
55.01 km
0.00 km teren
03:32 h
15.57 km/h
Pr.max:69.90 km/h
Podjazdy:1040 (m)
Temp.avg:20.0
HR max:170 ( 86%)
HR avg:140 ( 71%)
Kalorie: 2811 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1Środa, 1 sierpnia 2012 | Komentarze 0
Singltrek pod Smrkem 2x czerwony szlak. Znowu pełno kapci złapałem, od wczoraj to już chyba 7.
Kategoria Over 50