| Dystans całkowity: | 808.53 km (w terenie 387.67 km; 47.95%) |
| Czas w ruchu: | 48:19 |
| Średnia prędkość: | 15.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 1699 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (78 %) |
| Suma kalorii: | 3589 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 18.80 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
10.17 km
10.17 km teren
00:52 h
11.73 km/h
Pr.max: 40.80 km/h
Podjazdy: 166 (m)
Temp.avg: 21.8
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 589 (kcal)
Rower:
Niedziela, 26 kwietnia 2009 | Komentarze 3
Ostatnio w niedziele standard najpierw kajak a potem wypad z rodziną.
W końcu ciepło, można było śmiało pojeździć w całości w krótkim stroju.
Dziś pojechaliśmy w okolice Krzyni. Nie obyło się bez gleb. Najpierw ja z córką przy zatrzymywaniu gleba a potem mały nie wyhamował (noga mu zeskoczyła z pedałów od kolein) i wleciał z niesamowitą prędkością w krzaki w tym samym miejscu. Nikomu nic się nie stało, w terenie jak się leci to przynajmniej miękko jest.
To coś chciało zjeść dzieciom prowiant.
Dane wyjazdu:
7.78 km
7.78 km teren
00:40 h
11.67 km/h
Pr.max: 0.00 km/h
Podjazdy: 70 (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 519 (kcal)
Rower:
Niedziela, 19 kwietnia 2009 | Komentarze 1
Po dzisiejszym kajaku miałem tylko siłę na wypad z rodzinką. Blachosmrodem podjechaliśmy do PK Dolina Słupi w okolic Łysomic i tam na ścieżkę dydaktyczną już rowerami. Kilometrów mało, bo mały jechał na swoim rowerze ale za to zdjęć narobiłem jak z wypadu 5 godzinnego :)
Najstarsza sosna na słupskiej ziemi - Księżna Anna. Wysokość drzewa wynosi 33 metry, zaś obwód 3,80 m.
Ta stała niedaleko księżnej:)
