QRT30

rowerowy blog

Wpisy archiwalne w kategorii

Kids

Dystans całkowity:	808.53 km (w terenie 387.67 km; 47.95%)
Czas w ruchu:	48:19
Średnia prędkość:	15.56 km/h
Maksymalna prędkość:	44.40 km/h
Suma podjazdów:	1699 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (95 %)
Maks. tętno średnie:	153 (78 %)
Suma kalorii:	3589 kcal
Liczba aktywności:	43
Średnio na aktywność:	18.80 km i 1h 16m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

14.22 km 0.00 km teren

h km/h

Pr.max: 25.20 km/h

Podjazdy: 89 (m)

Temp.avg: 18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 456 (kcal)

Rower: Advent

Sobota, 21 lipca 2012 | Komentarze 0

Z dziećmi zamulanie po mieście, trekingiem to praktycznie nie musiałęm pedałować, żeby ich tempo utrzymać.

Kategoria Kids

Dane wyjazdu:

12.42 km 5.00 km teren

01:04 h 11.64 km/h

Pr.max: 22.60 km/h

Podjazdy: 80 (m)

Temp.avg: 18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 407 (kcal)

Rower: Advent

Niedziela, 27 maja 2012 | Komentarze 0

Runda wokół miasta z córką.

Kategoria Kids

Dane wyjazdu:

29.70 km 12.00 km teren

01:37 h 18.37 km/h

Pr.max: 44.40 km/h

Podjazdy: 149 (m)

Temp.avg: 25.0

HR max: 179 ( 91%)

HR avg: 122 ( 62%)

Kalorie: (kcal)

Rower: Sunn Prim S1

Wtorek, 19 lipca 2011 | Komentarze 0

Po kajaku poszedłem pozamulać z rodzinką ale wytrzymałem tylko polowe trasy. Odskoczyłem sobie jeszcze zrobić jedno kółko XC w Lasku, żeby sprawdzić jak tam się rower spisuje. XC to jest jego żywioł, szedł jak burza szybko i precyzyjnie.

Kategoria Kids, Wife

Dane wyjazdu:

11.93 km 8.00 km teren

h km/h

Pr.max: 0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower: Iron Horse

Środa, 30 czerwca 2010 | Komentarze 0

Po polach.

Kategoria Kids, Wife

Dane wyjazdu:

7.46 km 0.00 km teren

h km/h

Pr.max: 0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower: Advent

Poniedziałek, 28 czerwca 2010 | Komentarze 0

Kręcenie nad stawek i po osiedlu

Kategoria Kids

Dane wyjazdu:

11.64 km 5.00 km teren

h km/h

Pr.max: 0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower: Advent

Sobota, 26 czerwca 2010 | Komentarze 0

Po przyjeździe za Darłowa podjechałem z dziećmi na przejażdżkę.

Kategoria Kids, Wife

Dane wyjazdu:

11.43 km 8.00 km teren

h km/h

Pr.max: 0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower: Advent

Poniedziałek, 21 czerwca 2010 | Komentarze 0

Po polach wokół miasta wyjazd z dziećmi.

Kategoria Kids, Wife

Dane wyjazdu:

20.00 km 16.00 km teren

02:06 h 9.52 km/h

Pr.max: 30.30 km/h

Podjazdy: 63 (m)

Temp.avg:

HR max: 153 ( 78%)

HR avg: 104 ( 53%)

Kalorie: 669 (kcal)

Rower: Iron Horse

Niedziela, 18 kwietnia 2010 | Komentarze 1

Po pierwszej kabinie w kajaku i bolącym od wczoraj kolanie miałem siłę tylko na przejażdżkę z synkiem. Dla niego dziś to był max dzienny i prawie wszytko polami i lasami. Śmignęliśmy zobaczyć jar z zawilcami, póki jeszcze kwitną.

Kategoria Kids

Dane wyjazdu:

15.23 km 4.00 km teren

01:09 h 13.24 km/h

Pr.max: 33.30 km/h

Podjazdy: 43 (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 447 (kcal)

Rower: Iron Horse

Sobota, 3 kwietnia 2010 | Komentarze 2

Krótki wyjazd dla mnie dla synka długi, do lasu. Więcej kilometrów wyszedł sam dojazd do lasu niż jazda w nim.

Kategoria Kids

Dane wyjazdu:

11.98 km 8.00 km teren

00:54 h 13.31 km/h

Pr.max: 0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower: GT Tempest

Niedziela, 24 maja 2009 | Komentarze 0

Polami wokół miasta z rodziną. Przed domem złapał nas deszcz.

Kategoria Kids, Wife