QRT30

rowerowy blog

Info

QRT30 z Słupsk. Udało mi się przejechać 32744.13 kilometrów w tym 20071.83 w krzaczorach. Średnia 20.53 km/h mogła by być większa ale krzaczory mi to skutecznie uniemożliwiają .
Więcej o mnie. GG:

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Azbest87 Darecki De5troy3r djk71 DMK77
Flash Galen katane Młynarz Miciu22 Mnowaczy Pixon Pyszard Sebekfireman siwiutki Sportster Tomalos Vanhelsing karla76 robin stasimon

Linki

ICM Słupsk
Garmin Connect
PrimalWear
Garniak
Yerba Mate

Roczne wypociny

Wykres roczny blog rowerowy QRT30.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Over 50

Dystans całkowity:	18451.51 km (w terenie 12661.56 km; 68.62%)
Czas w ruchu:	892:34
Średnia prędkość:	20.67 km/h
Maksymalna prędkość:	75.00 km/h
Suma podjazdów:	87310 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (102 %)
Maks. tętno średnie:	185 (94 %)
Suma kalorii:	220867 kcal
Liczba aktywności:	287
Średnio na aktywność:	64.29 km i 3h 06m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.36 km 42.00 km teren

02:28 h 22.04 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Środa, 6 sierpnia 2008 | Komentarze 6

Wypad po pracy w lasy :)
V-max 50,9

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

96.43 km 18.00 km teren

04:16 h 22.60 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy:638 (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Wtorek, 29 lipca 2008 | Komentarze 16

Wyjazd na Bornholm.
Zaplanowałem sobie przejechanie trasami rowerowymi nr 10-26-22. 10 miał być wzdłuż wybrzeża a 26 i 22 po lasach. Niestety byłem ograniczony czasowo i po wjechaniu na 26 dostałem ciśnienia, że nie zdążę na prom i zjechałem na drogi. Ale niepotrzebnie bo przyjechałem dużo wcześniej. Mogłem nawet wyspę dookoła przejechać bo trasa miała długość 105 km.

Takimi asfaltami to można jeździć.

Droga w terenie, u nas gorzej czasami po asfalcie się jeździ. Strasznie szybo można po tym jechać ale na ostrych zakrętach nieźle wynosi i na końcach są taki dziwne metalowe wyhamowywacze. Przy dużej predkości to trzeba bokiem tam wchodzić :)

Regeneracyjny napój :)

Nasza krypa :D
V-max 57,0

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

75.95 km 60.00 km teren

03:22 h 22.56 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Niedziela, 6 lipca 2008 | Komentarze 14

Wyjazd do Łeby przez Słowiński Park Narodowy.

Jezioro Gardno

Jezioro Łebsko i wydmy w oddali

To ustrojstwo kursuje Kluki - Łeba

Kopulacja x1

Pijawka

Kopulacja x2

I w końcu Łeba

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

63.43 km 50.00 km teren

03:01 h 21.03 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Sobota, 5 lipca 2008 | Komentarze 5

Pogoda zaczęła fixować, 30 km za miastem nadchodziła burza i musiałem zmienić plan jazdy na taki, w którym kierunku było ładniejsze słońce. Zahaczyłem parę nowych przesiek i dróg. Dość męcząca była jazda nie wiem czy to przez ilość podjazdów czy dlatego, że niezbyt najedzony wyjechałem. Pod sam koniec tylko o jedzeniu myślałem.

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

50.33 km 41.00 km teren

02:14 h 22.54 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Czwartek, 3 lipca 2008 | Komentarze 7

Kolejny dzień upałów szkoda, że u mnie ostatni. W mieście 34C a w lasach idealnie jak dla mnie. Dziś zapomniałem wziąć aparatu. W lesie na szlaku spotkałem znajomego na rowerze i trochę pogadałem, oczywiście o rowerach.

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

56.10 km 39.80 km teren

02:29 h 22.59 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Środa, 2 lipca 2008 | Komentarze 6

W końcu upały, a jak upał to nad morze. Miałem pojeździć tylko po klifie ale jak zobaczyłem plażę to zaraz zjechałem i pojechałem prawie z Poddąbia do Ustki. Niestety muszę teraz myć łańcuch a miałem świeżo nasmarowany przed wyjazdem. Ale warto było, ciepło, lekki wiatr sunąłem po plaży jak szalony, puls skakał mi prawie pod maximum. Dawno się nie zmęczyłem tak po płaskim, gorzej dostałem w dupę jakbym po górach jeździł.

Wysyp stonki turystycznej. Barany jakby mogły to by z klifu zjeżdżały do plaży. Do czerwonego szlaku jakieś 50 m, do klifu 100 do morza do 200 m. W EXIF zdjęcia są zapisane współrzędne, wiec można na mapie zobaczyć, że prawie do morza wjechali.

V-max 60,0 - podłączyłem się pod VW transportera, szkoda że szybciej nie jechał bo maiłem spory zapas mocy ale jak wychyliłem się za niego to od razu moje zapały zostały ostudzone przez pęd powietrza

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

55.00 km 42.70 km teren

02:18 h 23.91 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Niedziela, 29 czerwca 2008 | Komentarze 9

Jeden z szybszych wyjazdów w tym roku, ale byłem na wspomaganiu. Przed wyjazdem wciągnąłem spora ilość tiramisu w którym było sporo kawy i alkoholu. Do pewnego momentu miałem średnią 26 km/h po lasach co jak dla mnie to jest dużo, ale pozwalniałem aby pojeść trochę jagód i zrobić parę fotek.

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

54.13 km 39.00 km teren

02:40 h 20.30 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Niedziela, 22 czerwca 2008 | Komentarze 3

Jazda między deszczowymi chmurami, choć jedna mnie dopadła i trochę zmoczyła, ale przy takiej temperaturze i bez wiatru to raczej to było przyjemne odczucie. Pojechałem pośmigać sobie po klifie, a że napęd i tak idzie do czyszczenia to też pojechałem niemały kawałek plażą. Na sam koniec zaczęło się wypogadzać, świeciło słońce ale też zerwał się silny wiatr.

V-max 42,9

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

62.36 km 54.00 km teren

03:13 h 19.39 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Sobota, 21 czerwca 2008 | Komentarze 7

Czekałem do 15:00 aż przestanie padać, ale się opłacało bo potem zrobiło się słonecznie ale trochę mocno wiało i mogło by być cieplej. Pojechałem poszukać sobie nowych dróg. Było trochę noszenia i błądzenia, ale nie za dużo. Pod koniec jazdy złapał mnie okropny głód, 5 godzin wysiłku bez jedzenia robi swoje. Wcześniej byłem na siłowni i nie planowałem tyle jeździć.

W końcu doszedłem jak wgrać współrzędne z GPS'a do EXIF'a. Teraz mam wglad na mapie gdzie zrobiłem zdjęcie w
Picasa
V-max 44,1

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

50.61 km 40.00 km teren

02:24 h 21.09 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Wtorek, 17 czerwca 2008 | Komentarze 10

Wypad po lasach i bezdrożach po pracy. Tak latałem po polach, że wyjechałem komuś na podwórko od zaplecza :). Miła kobiet nawet chciał mi furtkę otworzyć, ale niedaleko było wyjazd na szosę więc zawróciłem znowu na pola, bo wolę je od asfaltu.

V-max 55,9

Kategoria Over 50