QRT30

rowerowy blog

Info

QRT30 z Słupsk. Udało mi się przejechać 32744.13 kilometrów w tym 20071.83 w krzaczorach. Średnia 20.53 km/h mogła by być większa ale krzaczory mi to skutecznie uniemożliwiają .
Więcej o mnie. GG:

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Azbest87 Darecki De5troy3r djk71 DMK77
Flash Galen katane Młynarz Miciu22 Mnowaczy Pixon Pyszard Sebekfireman siwiutki Sportster Tomalos Vanhelsing karla76 robin stasimon

Linki

ICM Słupsk
Garmin Connect
PrimalWear
Garniak
Yerba Mate

Roczne wypociny

Wykres roczny blog rowerowy QRT30.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Over 50

Dystans całkowity:	18451.51 km (w terenie 12661.56 km; 68.62%)
Czas w ruchu:	892:34
Średnia prędkość:	20.67 km/h
Maksymalna prędkość:	75.00 km/h
Suma podjazdów:	87310 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (102 %)
Maks. tętno średnie:	185 (94 %)
Suma kalorii:	220867 kcal
Liczba aktywności:	287
Średnio na aktywność:	64.29 km i 3h 06m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

73.24 km 67.00 km teren

03:35 h 20.44 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Sobota, 27 października 2007 | Komentarze 3

Pojechałem polatać po przesiekach w PK Dolina Słupi. Spotkałem fajną ekipie z Lublina na Harpaganie i podłączyłem się do nich na ponad godzinkę. Niestety szybko musiałem lecieć do domu co się odbiło na braku fotek, a w lasach naprawdę teraz pięknie jest.

V-max 47,4

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

54.21 km 38.00 km teren

02:51 h 19.02 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Niedziela, 21 października 2007 | Komentarze 2

Rano już jest poniżej 0ºC. W lasach też błoto robi się niezłe, szczególnie tam gdzie wjadą blachosmrodami. Przejechałem niedużo, ale czułem się jakbym zrobił przynajmniej 20 km więcej.
Znalazłem fajną górkę przynajmniej 1 km i nieźle z niej zasuwałem po liściach i po piachu, fun na maxa. Temperatura już robi swoje, jak stanąłem to tak ze mnie parowało jakbym się palił, a wcale za ciepło ubrany nie byłem.

W lasach jest przepięknie, morze kolorów.

V-max 50,8

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

62.79 km 53.00 km teren

03:15 h 19.32 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Niedziela, 14 października 2007 | Komentarze 2

Super pogoda, czasami to było mi za ciepło, ale jak tylko wynurzyłem się z lasu to było czuć, że wcale aż tak ciepło nie jest.

PK Dolina Słupi

Chyba najdalszy punkt skąd widać miasto – około 17 km.

V-max 49,7

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

75.22 km 69.00 km teren

03:43 h 20.24 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Niedziela, 7 października 2007 | Komentarze 2

Zagotowałem się dosłownie i w przenośni. Ubrałem kurtkę przeciwdeszczową, która nie nadążała odprowadzać wilgoci, miałem saunę za darmo. Nic nie warte są te wszystkie „shit”tex-y. Czas najwyższy zainwestować w coś porządnego od Gore albo windstoper albo gore-tex. Miałem jeździć dłużej po PK Dolina Słupi, ale ta wilgoć mnie wykurzyła do domu, bo zaczynało się robić zimno od niej.

Sarniak

Ledwo go zapakowałem do plecaka.

Słupsk – Kobylnica – Lubuń – Dębnica Kaszubska - Krzynia - Gałęźna Mała - Świerlubie - Krzynia – Leśny Dwór - Skarszów Dolny – Lubuń – Kobylnica – Słupsk
V-max 43,3

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

71.03 km 61.00 km teren

03:34 h 19.91 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Niedziela, 30 września 2007 | Komentarze 2

W końcu jakaś ludzka pogoda, ale i tak w otwartym terenie wiało jak cholera i na koniec deszcz zaczął lekko padać. Z mojego dzisiejszego rowerownia zrobiło się niezłe grzybobranie, bo jeszcze jak podgrzybki i kozaczki moglem zostawić to prawdziwkom i borowikom nie przepuściłem. W szczególności jak rosły mi na drodze wielkie jak kask. Pierwsze dwa wylądowały w plecaku i plecak był pełen. Chciał nie chciał naszarpałem w reklamówkę i zrobiłem "halo wóz" po odbiór, całe szczęście że kursował w pobliżu bo jakbym miał z siatą w ręku jechać 40 km w terenie to wcale mi się nie uśmiechało.

A tu pozostałe wynalazki :)

V-max 52,7 ( z reklamówką w ręku)
Słupsk – Kobylnica – Lubuń – Żelkówko – Łysomice – Świerlubie – Gałęźna Mała – Krzynia – Ðebnica Kaszubska – Skarszów Dolny – Lubuń – Kobylnica – Słupsk

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

62.40 km 54.00 km teren

03:08 h 19.91 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Niedziela, 16 września 2007 | Komentarze 5

Dziś przynajmniej słońce świeciło i wiatr trochę zmalał. Pojechałem do Konradowa nad jezioro. W lasach pełno grzybiarzy chyba więcej niż grzybów.
V-max 47,2

Kolekcja trujaków

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

67.80 km 58.00 km teren

03:26 h 19.75 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Sobota, 8 września 2007 | Komentarze 1

Miało dziś nie padać. Rano była świetna pogoda, ale tak się grzebałem z wyjściem na rower, że wyszedłem dopiero po południu. Polatałem dziś trochę po krzaczorach wzdłuż Zalewu Słupi i trochę wokół elektrowni wodnych. W połowie drogi zaczęło lekko padać, ubrałem kurtkę i nie wiem od czego byłem bardziej mokry od deszczu czy od potu, bo było dość ciepło.

Jutro wylądują w jajecznicy

W zasięgu wzroku było ich ponad 100 a były naprawdę wielkie.

Okolice Zalewu Słupi

Okolic Jez. Konradowo

Słupsk – Kobylnica – Lubuń – Żelkówko – Łysomice – Konradowo - Krzynia - Dębnica Kaszubska - Skarszów Dolny - Lubuń - Kobylnica – Słupsk
V-max 45,5

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

80.64 km 65.00 km teren

04:00 h 20.16 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Sobota, 1 września 2007 | Komentarze 3

Wokół jeziora Gardna i do Rowów. Na 15 km jazdy zadzwonił esc0bar, że też idzie na rower :D Więc czekałem na niego na parkingu przy leśniczówce w Karżcinie. Towarzyszył mi cały czas pies leśniczego :) Pojechaliśmy wokół jez. Gardna. Na otwartym terenie wiało jak cholera a w lesie błota na maxa. Dawno taki ubłocony nie przejechałem, a miałem nawet błotniki, nie wspomnę o esc0bar który błotników nie miał :D Prawie nigdzie się nie zatrzymywaliśmy (stąd mało zdjęć) tylko w Rowach szybko zjedliśmy zupę, dalej klifem do Podąbia a potem już szybko w kierunku domu.

Słupsk - Ryczewo - Swochowo – Karżcino - Osieki – Retowo – Wysoka - Gardna Mała/Wielka/Leśna – Rowy – Podąbie – Machowinko – Redwanki – Machowino – Swochowo – Ryczewo – Słupsk
V-max 42,5

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

56.67 km 45.00 km teren

02:34 h 22.08 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Sobota, 25 sierpnia 2007 | Komentarze 2

Cały czas w mordewiatr. Na początku złapałem kapcia w terenie pierwszego od dwóch lat a na koniec mnie złapał deszcz ale prawie w samym mieście, więc strat nie było :) Pomimo tych wszystkich niegodności wycieczka była fajna.

W pobliżu złapałem gumę.

Mokradła w PKDS

V-max 42,9

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

73.37 km 60.00 km teren

03:33 h 20.67 km/h

Pr.max:0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Czwartek, 23 sierpnia 2007 | Komentarze 0

Słupsk - Łeba przez Słowiński PN.

film - kładka w SPN

Słupsk - Ryczewo – Swochowo – Karżcino – Objazda – Osieki – Retowo – Gardna Mała/Wielka – Smołdzino – Łokciowe – Kluki – Izbica – Gać – Żarnowska - Łeba
V-max 48,9

Kategoria Over 50