Info

Więcej o mnie. GG:

Azbest87 Darecki De5troy3r djk71 DMK77
Flash Galen katane Młynarz Miciu22 Mnowaczy Pixon Pyszard Sebekfireman siwiutki Sportster Tomalos Vanhelsing karla76 robin stasimon
ICM Słupsk
Garmin Connect
PrimalWear
Garniak
Yerba Mate
Roczne wypociny

Archiwum bloga
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2013, Marzec4 - 3
- 2013, Luty5 - 5
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień7 - 2
- 2012, Listopad7 - 3
- 2012, Październik11 - 8
- 2012, Wrzesień14 - 2
- 2012, Sierpień14 - 1
- 2012, Lipiec11 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj14 - 8
- 2012, Kwiecień8 - 2
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń7 - 1
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 5
- 2011, Październik9 - 3
- 2011, Wrzesień5 - 4
- 2011, Sierpień6 - 5
- 2011, Lipiec12 - 14
- 2011, Czerwiec9 - 12
- 2011, Maj9 - 4
- 2011, Kwiecień7 - 12
- 2011, Marzec6 - 6
- 2011, Luty3 - 6
- 2011, Styczeń8 - 18
- 2010, Grudzień6 - 26
- 2010, Listopad7 - 14
- 2010, Październik9 - 9
- 2010, Wrzesień9 - 8
- 2010, Sierpień12 - 11
- 2010, Lipiec16 - 29
- 2010, Czerwiec19 - 35
- 2010, Maj10 - 21
- 2010, Kwiecień12 - 29
- 2010, Marzec7 - 15
- 2010, Luty2 - 7
- 2010, Styczeń2 - 5
- 2009, Grudzień7 - 20
- 2009, Listopad4 - 14
- 2009, Październik10 - 34
- 2009, Wrzesień6 - 19
- 2009, Sierpień12 - 20
- 2009, Lipiec13 - 19
- 2009, Czerwiec8 - 14
- 2009, Maj13 - 17
- 2009, Kwiecień16 - 28
- 2009, Marzec4 - 4
- 2009, Luty1 - 4
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Grudzień2 - 6
- 2008, Listopad9 - 34
- 2008, Październik13 - 43
- 2008, Wrzesień12 - 52
- 2008, Sierpień13 - 68
- 2008, Lipiec15 - 93
- 2008, Czerwiec15 - 80
- 2008, Maj17 - 83
- 2008, Kwiecień11 - 42
- 2008, Marzec11 - 49
- 2008, Luty11 - 39
- 2008, Styczeń11 - 54
- 2007, Listopad12 - 55
- 2007, Październik16 - 34
- 2007, Wrzesień12 - 18
- 2007, Sierpień18 - 14
- 2007, Lipiec16 - 3
- 2007, Czerwiec13 - 9
- 2007, Maj17 - 5
- 2007, Kwiecień9 - 2
- 2007, Marzec6 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
Over 50
Dystans całkowity: | 18451.51 km (w terenie 12661.56 km; 68.62%) |
Czas w ruchu: | 892:34 |
Średnia prędkość: | 20.67 km/h |
Maksymalna prędkość: | 75.00 km/h |
Suma podjazdów: | 87310 m |
Maks. tętno maksymalne: | 200 (102 %) |
Maks. tętno średnie: | 185 (94 %) |
Suma kalorii: | 220867 kcal |
Liczba aktywności: | 287 |
Średnio na aktywność: | 64.29 km i 3h 06m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
65.95 km
50.00 km teren
03:21 h
19.69 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Sobota, 12 maja 2007 | Komentarze 2
Słupsk – Kobylnica – Lubuń – Kruszyna – Lulemino – Płaszewo – Żelki – Żelkówko – Mielno – Łysomice – Łysomiczki – Skarszów Dolny – Lubuń – Krępa – SłupskV-max 59,5
Straszne dużo błota było na drogach. Racing Ralph'y nie wyrabiały z błotem, zapychały się na maxa i ważyły jakieś 10 kg więcej ;) Na dodatek szukałem nowych szlaków i zdarzało mi się błądzić po wertepach.







Kościółek w Żelkówku – tyle razy przejeżdżałem przez Żelkówko tylko nie z tej strony i nigdy nie zwróciłem uwagi na kościół.




W okolicach Łysomic było bardzo dużo starych drzew, naprawdę fajnie to wyglądało.
Na koniec jak zwykle im bliżej "cywilizacji" tym wiecej wynalazĸow lata po lesie jak nie z psami to tym razem konno. Jadę szlakiem rowerowym i widzę, że ktoś kobyłą zasuwał (musiałem końskie łajno omijać żeby mi spod kół na gębę się nie rozprysło) Po jakimś czasie widzę dziewczę sunie na koniu jakieś sto metrów przed mną koń sie spłoszył i stanął dęba jak na "Czarnych Chmurach" :D Powiedziałem do dziewcza, że tu "kuniem" nie wolno i pojechałem. Ale dziewczę jak to dziewczę zakumało dopiero po jakieś chwili, doszła mnie po jakiś 2 km i do mnie zdziwiona i z pretensjami "że niby co ona ty jeździć nie może" A ja do niej, że nie może i odesłałem ją do Ustawy o Lasach, żeby dokładnie się zorientowała gdzie jeździć może. Chyba ją zatkało albo pomyślała, że jakiś leśniczy na rowerze śmiga bo ani słowem się nie odezwała :)
PS. Dla niezorientowanych w przepisach "UoL” Art 29 pkt 1a. Jazda konna w lesie dopuszczalna jest tylko drogami leśnymi wyznaczonymi przez nadleśniczego.
Kategoria Over 50
Dane wyjazdu:
95.19 km
75.00 km teren
04:27 h
21.39 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Sobota, 5 maja 2007 | Komentarze 2
Poganice – Łupawa – Soszyce – Karwno -Czarna Dąbrówka – Ceromin – Łupawsko – Gałęzowo – Gałęźna Mała – Konradowo – Krzynia – Dębnica Kaszubska – Skarszów Dolny – Krępa – SłupskV-max - 50,6 - ledwo się ramy trzymałem jak po konarach zasuwałem
Objechałem cały "Park Krajobrazowy Dolina Słupi” najpierw szlakiem niebieskim z Poganic do Czarnej Dąbrówki, dalej zielnym z Czarnej Dąbrówki do Rez. Projekt „Jez. Czarne” gdzie wskoczyłem na szlak żółty który prowadził już do Słupska.

Kościół w Łupawie z końca XVIII wieku z barokową amboną i drewnianą chrzcielnicą z 1865 roku.



Jezioro Karwieńskie – tak czystego jeziora nie widziałem, woda aż przezroczysta.

Przeprawa przez Łupawę.


Czarna Dąbrówka i okolice


Szlak zielony


Rez. Projekt „Jez. Czarne”

Gdyby nie płot to by już mnie gonił – nie był przyjacielsko nastawiony.
Kategoria Over 50
Dane wyjazdu:
48.00 km
40.00 km teren
02:40 h
18.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Środa, 2 maja 2007 | Komentarze 0
Czołpino – Łeba – Żarnowska – Gać – Izbica – KlukiChyba mam pecha do „czerwonego szlaku” do Łeby.
Wczoraj z Rowów nie mogłem znaleźć a dziś na dzień dobry przełaj z rowerem przez wydmy na samym początku. Myślałem, że wymięknę na tych wydmach. Poszedłem na rower a tu ciągle z buta i jeszcze tony piachu wsypywały mi się przez otwory w blokach i nigdzie nie było oznaczenia szlaku . Jak już kasują za wjazd (dziś miałem promocję bo za rower nie skasowali) do "Słowińskiego Parku Narodowego" to chociaż niech oznaczają częściej szlak.



Wszędzie piach, co to Sahara ma być?
Chyba tak szedłem ze 3 km i miałem dosyć czerwonego szlaku, wiec jak się nadarzyła okazja to odbiłem w lepszą drogę.


Daleko tak sobie nie pojechałem max. ze 2 km.
Dojechałem i potem trochę doszedłem drogą do plaży, a tu normalnie raj piach mokry i twardy, szeroko nawet kolarką dało by się pojechać ;) Tak aż do samej Łeby, prędkość przelotowa od 25 do 35 km/h, lepiej niż po asfalcie.



Z Łeby pojechałem kawałek asfaltem do Żarnowskiej (w sezonie ten odcinek polecam tylko dla kamikaze albo samobójców) i wjechałem znowu do Parku. Bardzo fajna droga aż do samych Kluk, która jest częścią międzynarodowego szlaku rowerowego ”międzynarodowego szlaku rowerowego R10”









Chyba musze utworzyć nową kategorię "Almost 50" bo ostatni ciągle mi brakuję paru km do 50 :D
Kategoria Over 50
Dane wyjazdu:
49.84 km
48.00 km teren
02:38 h
18.93 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Czwartek, 26 kwietnia 2007 | Komentarze 0
Bardzo fajny wyjazd w piękne tereny Parku Krajobrazowego "Dolina Słupi”Krzynia - Świerlubie - Gałęźna Mała - Grabówko - "nie wiadomo gdzie" ale na pewno wokół Jez. Głębokiego - Gałężna Mała - Konradowo - Krzynia
V-max 60,0




Elektrownia wodna Gałęźna Mała




Jak zwykle ktoś musiał buchnąć tablice i to w kierunku, w którym miałem jechać.






Kategoria Over 50
Dane wyjazdu:
51.93 km
45.00 km teren
02:39 h
19.60 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Niedziela, 22 kwietnia 2007 | Komentarze 0
Tradycyjnie z esc0bar i kolegą pojechaliśmy do Krzyni standardową trasą przez Żelkówko. Pogoda była przepiękna w szczególności po ostatnich wichurach. W lasach pełno zwierzyny latało, a nawet po drogach. O mało nie przejechałem jenota, z drogi zleźć nie chciał i jeszcze na mnie warczał - chyba miał wściekliznę, bo się ludzi nie bał. Żeby nie był tak pięknie to zerwałem łańcuch. Na szczęści było to w pobliżu cywilizacji i wóz techniczny czytaj. żona + dzieciaki niedługo przywieźli skuwacz.

Chyba ze 200 owiec przełaziło przez drogę - tu ostatni maruderzy.

Bardzo fajny zjazd, ale trzeba uważać, żeby do jeziora nie wlecieć ze skarpy.


Od tej pory będę woził skuwacz w plecaku :)
Kategoria Over 50
Dane wyjazdu:
58.00 km
45.00 km teren
02:53 h
20.12 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Sobota, 14 kwietnia 2007 | Komentarze 0
Kolejna wycieczka z esc0barJuż na początku zaliczyłem klasyczne OTB, ale była gleba (pierwsza tym roku)
Jak jechałem to nic nie bolało a teraz na chacie trzymam rękę w lodzie :(
Warunki idealne tyko nad morzem trochę zimno.
V-max 55
Słupsk - Ryczewo - Swochowo - Karżcino - Redwanki - Machowino - Poddąbie - Ustka - Charnowo - Strzelino - Słupsk

Klif Poddąbie

Rezerwat nad Słupią koło Ustki
Kategoria Over 50
Dane wyjazdu:
51.37 km
45.00 km teren
02:34 h
20.01 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:GT TempestSobota, 31 marca 2007 | Komentarze 0
Bardzo ładny wiosenny dzień w sam raz na wypad po lasach. Pojechaliśmy razem z esc0bar na:Słupsk - Kobylnica - Lubuń - Żelkówko - Leśny Dwór - Krzynia - Dębnica Kaszubska - Skarszów Dolny - Lubuń - Krępa - Słupsk


Kategoria Over 50