Info
QRT30 z Słupsk.
Udało mi się przejechać 32744.13 kilometrów w tym 20071.83 w krzaczorach.
Średnia 20.53 km/h mogła by być większa ale krzaczory mi to skutecznie uniemożliwiają .Więcej o mnie. GG:
Azbest87 Darecki De5troy3r djk71 DMK77
Flash Galen katane Młynarz Miciu22 Mnowaczy Pixon Pyszard Sebekfireman siwiutki Sportster Tomalos Vanhelsing karla76 robin stasimon
ICM Słupsk
Garmin Connect
PrimalWear
Garniak
Yerba Mate
Roczne wypociny
Archiwum bloga
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2013, Marzec4 - 3
- 2013, Luty5 - 5
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień7 - 2
- 2012, Listopad7 - 3
- 2012, Październik11 - 8
- 2012, Wrzesień14 - 2
- 2012, Sierpień14 - 1
- 2012, Lipiec11 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj14 - 8
- 2012, Kwiecień8 - 2
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń7 - 1
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 5
- 2011, Październik9 - 3
- 2011, Wrzesień5 - 4
- 2011, Sierpień6 - 5
- 2011, Lipiec12 - 14
- 2011, Czerwiec9 - 12
- 2011, Maj9 - 4
- 2011, Kwiecień7 - 12
- 2011, Marzec6 - 6
- 2011, Luty3 - 6
- 2011, Styczeń8 - 18
- 2010, Grudzień6 - 26
- 2010, Listopad7 - 14
- 2010, Październik9 - 9
- 2010, Wrzesień9 - 8
- 2010, Sierpień12 - 11
- 2010, Lipiec16 - 29
- 2010, Czerwiec19 - 35
- 2010, Maj10 - 21
- 2010, Kwiecień12 - 29
- 2010, Marzec7 - 15
- 2010, Luty2 - 7
- 2010, Styczeń2 - 5
- 2009, Grudzień7 - 20
- 2009, Listopad4 - 14
- 2009, Październik10 - 34
- 2009, Wrzesień6 - 19
- 2009, Sierpień12 - 20
- 2009, Lipiec13 - 19
- 2009, Czerwiec8 - 14
- 2009, Maj13 - 17
- 2009, Kwiecień16 - 28
- 2009, Marzec4 - 4
- 2009, Luty1 - 4
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Grudzień2 - 6
- 2008, Listopad9 - 34
- 2008, Październik13 - 43
- 2008, Wrzesień12 - 52
- 2008, Sierpień13 - 68
- 2008, Lipiec15 - 93
- 2008, Czerwiec15 - 80
- 2008, Maj17 - 83
- 2008, Kwiecień11 - 42
- 2008, Marzec11 - 49
- 2008, Luty11 - 39
- 2008, Styczeń11 - 54
- 2007, Listopad12 - 55
- 2007, Październik16 - 34
- 2007, Wrzesień12 - 18
- 2007, Sierpień18 - 14
- 2007, Lipiec16 - 3
- 2007, Czerwiec13 - 9
- 2007, Maj17 - 5
- 2007, Kwiecień9 - 2
- 2007, Marzec6 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
Wife
| Dystans całkowity: | 755.02 km (w terenie 339.85 km; 45.01%) |
| Czas w ruchu: | 41:52 |
| Średnia prędkość: | 16.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 2128 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 122 (62 %) |
| Suma kalorii: | 4552 kcal |
| Liczba aktywności: | 35 |
| Średnio na aktywność: | 21.57 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
43.05 km
20.00 km teren
02:28 h
17.45 km/h
Pr.max:47.40 km/h
Podjazdy:407 (m)
Temp.avg:15.8
HR max:187 ( 95%)
HR avg:119 ( 60%)
Kalorie: 962 (kcal)
Rower:GT TempestSobota, 11 lipca 2009 | Komentarze 0
Miało przestać padać o 14:00, wiec parę minut po wyjechaliśmy na przejażdżkę, bo były przebłyski słońca. W kierunku w którym mieliśmy jechać jeszcze lało wiec zmieniliśmy trasę na „w stronę słońca” Niestety po paru minutach dopadła nas ładna ulewa i tak jeszcze przez ponad pół godziny
Ale dobrze, ze nie zawróciliśmy bo później było fajne słońce a rzeczy rowerowe schną dość szybko.
W Dolinie Charlotty przygotowania do koncertu Nigel Kennedy
Gdzieś na trasie fajna “Maryjka”
Kategoria Wife
Dane wyjazdu:
11.98 km
8.00 km teren
00:54 h
13.31 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:GT TempestNiedziela, 24 maja 2009 | Komentarze 0
Polami wokół miasta z rodziną. Przed domem złapał nas deszcz.Dane wyjazdu:
9.78 km
6.00 km teren
00:45 h
13.04 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Czwartek, 14 maja 2009 | Komentarze 0
Po polach za miastem. Jak na maj to zimno ale chociaż słonecznie.Dane wyjazdu:
17.39 km
11.00 km teren
01:18 h
13.38 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Podjazdy:128 (m)
Temp.avg:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Niedziela, 10 maja 2009 | Komentarze 0
Rano lało okropnie więc nie poszedłem na kajak. Po południu się rozpogodziło więc poszliśmy całą rodziną na rower. Mały na 20" kołach robi od razu większe dystanse i się tak nie męczy.
Dane wyjazdu:
10.17 km
10.17 km teren
00:52 h
11.73 km/h
Pr.max:40.80 km/h
Podjazdy:166 (m)
Temp.avg:21.8
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 589 (kcal)
Rower:Niedziela, 26 kwietnia 2009 | Komentarze 3
Ostatnio w niedziele standard najpierw kajak a potem wypad z rodziną.W końcu ciepło, można było śmiało pojeździć w całości w krótkim stroju.
Dziś pojechaliśmy w okolice Krzyni. Nie obyło się bez gleb. Najpierw ja z córką przy zatrzymywaniu gleba a potem mały nie wyhamował (noga mu zeskoczyła z pedałów od kolein) i wleciał z niesamowitą prędkością w krzaki w tym samym miejscu. Nikomu nic się nie stało, w terenie jak się leci to przynajmniej miękko jest.
To coś chciało zjeść dzieciom prowiant.
Dane wyjazdu:
7.78 km
7.78 km teren
00:40 h
11.67 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Podjazdy: 70 (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 519 (kcal)
Rower:Niedziela, 19 kwietnia 2009 | Komentarze 1
Po dzisiejszym kajaku miałem tylko siłę na wypad z rodzinką. Blachosmrodem podjechaliśmy do PK Dolina Słupi w okolic Łysomic i tam na ścieżkę dydaktyczną już rowerami. Kilometrów mało, bo mały jechał na swoim rowerze ale za to zdjęć narobiłem jak z wypadu 5 godzinnego :)
Najstarsza sosna na słupskiej ziemi - Księżna Anna. Wysokość drzewa wynosi 33 metry, zaś obwód 3,80 m.
Ta stała niedaleko księżnej:)
Dane wyjazdu:
8.26 km
6.50 km teren
00:46 h
10.77 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Podjazdy: 79 (m)
Temp.avg:10.4
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Piątek, 17 kwietnia 2009 | Komentarze 0
Zimno (ostry wiatr) więc długo nie było.Dane wyjazdu:
12.07 km
9.00 km teren
01:03 h
11.50 km/h
Pr.max:30.40 km/h
Podjazdy: 94 (m)
Temp.avg:16.3
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 | Komentarze 0
Po dzisiejszym pływaniu na kajaku nie miałem siły na swoje jazdy więc pojechałem pozamulać z dziećmi po polach. W końcu doszło do mnie ciepło i można było w krótkich spodenkach wyjechać.Dane wyjazdu:
35.96 km
10.80 km teren
01:55 h
18.76 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Czwartek, 31 lipca 2008 | Komentarze 2
Rekreacyjny wyjazd z żoną do Swołowa W drodze powrotnej do miasta na kebaba.
V-max 57,1
Kategoria Wife
Dane wyjazdu:
7.60 km
7.60 km teren
00:42 h
10.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Niedziela, 27 lipca 2008 | Komentarze 5
Wyjazd z dziećmi na ścieżkę przyrodniczą. Dla małego nie było łatwo a małą poszłą na łątwiznę i wpakował mi się do fotelika.
