QRT30

rowerowy blog

Wpisy archiwalne w kategorii

Wife

Dystans całkowity:	755.02 km (w terenie 339.85 km; 45.01%)
Czas w ruchu:	41:52
Średnia prędkość:	16.17 km/h
Maksymalna prędkość:	58.90 km/h
Suma podjazdów:	2128 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (95 %)
Maks. tętno średnie:	122 (62 %)
Suma kalorii:	4552 kcal
Liczba aktywności:	35
Średnio na aktywność:	21.57 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.44 km 12.00 km teren

02:04 h 17.63 km/h

Pr.max: 0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Niedziela, 13 maja 2007 | Komentarze 0

Słupsk – Zębowo – Redęcin – Gać – Swołowo – Krężołki -Wielichowo – Bruskowo Wielkie – Bierkowo – Słupsk
V-max 55,7

Niedzielna wyprawa z rodziną

"Swołowo” - Kraina w Kratę

Bagniska po starym poligonie miedzy Krężołkami a Wielichowem

Kategoria Wife, Kids

Dane wyjazdu:

25.40 km 13.00 km teren

01:23 h 18.36 km/h

Pr.max: 0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Czwartek, 3 maja 2007 | Komentarze 0

Słupsk - Kobylnica - Lubuń - Krępa - Słupsk

Niby fajnie słońce świeciło ale wiatr wiał zimny z północy.

Kategoria Wife

Dane wyjazdu:

20.04 km 10.00 km teren

01:10 h 17.18 km/h

Pr.max: 0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Sobota, 28 kwietnia 2007 | Komentarze 1

Wycieczka z żona. Była pierwsza jej gleba w SPD-ach.

Kategoria Wife

Dane wyjazdu:

23.00 km 19.00 km teren

01:36 h 14.38 km/h

Pr.max: 0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Niedziela, 1 kwietnia 2007 | Komentarze 1

Wycieczka z dzieciakami:
Słupsk - Ryczewo - Swochowo - "środek lasu" - Niewierowo - Słupsk

Wyładowały mi się baterie w aparacie fotograficznym, ale teraz takie telefony robią, że nawet zdjęcia z nich niezłe wychodzą :)