QRT30

rowerowy blog

Wpisy archiwalne w kategorii

Wife

Dystans całkowity:	755.02 km (w terenie 339.85 km; 45.01%)
Czas w ruchu:	41:52
Średnia prędkość:	16.17 km/h
Maksymalna prędkość:	58.90 km/h
Suma podjazdów:	2128 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (95 %)
Maks. tętno średnie:	122 (62 %)
Suma kalorii:	4552 kcal
Liczba aktywności:	35
Średnio na aktywność:	21.57 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

29.70 km 12.00 km teren

01:37 h 18.37 km/h

Pr.max: 44.40 km/h

Podjazdy: 149 (m)

Temp.avg: 25.0

HR max: 179 ( 91%)

HR avg: 122 ( 62%)

Kalorie: (kcal)

Rower: Sunn Prim S1

Wtorek, 19 lipca 2011 | Komentarze 0

Po kajaku poszedłem pozamulać z rodzinką ale wytrzymałem tylko polowe trasy. Odskoczyłem sobie jeszcze zrobić jedno kółko XC w Lasku, żeby sprawdzić jak tam się rower spisuje. XC to jest jego żywioł, szedł jak burza szybko i precyzyjnie.

Kategoria Kids, Wife

Dane wyjazdu:

22.04 km 0.00 km teren

01:15 h 17.63 km/h

Pr.max: 55.40 km/h

Podjazdy: 74 (m)

Temp.avg:

HR max: 173 ( 88%)

HR avg: 113 ( 57%)

Kalorie: (kcal)

Rower: Iron Horse

Piątek, 13 sierpnia 2010 | Komentarze 1

Do Doliny Charloty z żoną zobaczyć przygotowania Legend Rock'a

Kategoria Wife

Dane wyjazdu:

19.11 km 16.00 km teren

01:06 h 17.37 km/h

Pr.max: 38.00 km/h

Podjazdy: 61 (m)

Temp.avg:

HR max: 139 ( 70%)

HR avg: 105 ( 53%)

Kalorie: (kcal)

Rower: Iron Horse

Niedziela, 18 lipca 2010 | Komentarze 0

Krótki wyjazd z żoną po polach i lasach.

Kategoria Wife

Dane wyjazdu:

11.93 km 8.00 km teren

h km/h

Pr.max: 0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower: Iron Horse

Środa, 30 czerwca 2010 | Komentarze 0

Po polach.

Kategoria Kids, Wife

Dane wyjazdu:

11.64 km 5.00 km teren

h km/h

Pr.max: 0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower: Advent

Sobota, 26 czerwca 2010 | Komentarze 0

Po przyjeździe za Darłowa podjechałem z dziećmi na przejażdżkę.

Kategoria Kids, Wife

Dane wyjazdu:

11.43 km 8.00 km teren

h km/h

Pr.max: 0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower: Advent

Poniedziałek, 21 czerwca 2010 | Komentarze 0

Po polach wokół miasta wyjazd z dziećmi.

Kategoria Kids, Wife

Dane wyjazdu:

24.19 km 3.00 km teren

01:21 h 17.92 km/h

Pr.max: 51.70 km/h

Podjazdy: 182 (m)

Temp.avg: 17.0

HR max: 181 ( 92%)

HR avg: 117 ( 59%)

Kalorie: 629 (kcal)

Rower: GT Tempest

Piątek, 14 sierpnia 2009 | Komentarze 2

Lightowo z żoną po pracy do Doliny Charloty zobaczyć co robią Legendy Rock'a :)

Dziwi mnie droga rowerowa w szczerym polu, ale to może czyjś chytry plan :D

Kategoria Wife

Dane wyjazdu:

43.00 km 0.00 km teren

h km/h

Pr.max: 0.00 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower: GT Tempest

Środa, 15 lipca 2009 | Komentarze 0

Mieliśmy jechać z żoną nad morze ale parę kilometrów przed celem zaczęliśmy wjeżdżać w ostra deszczową chmurę. Postanowiliśmy jechać tam gdzie jeszcze słońce świeciło. Przy okazji znalazłem parę fajnych grzybków. Coś w lipcu pogoda jest jakaś lipna. zapowiadają deszcze, świecie słonce wyjeżdżam a tu trzeba kluczyć między deszczem a słońcem.