QRT30

rowerowy blog

Info

QRT30 z Słupsk. Udało mi się przejechać 32744.13 kilometrów w tym 20071.83 w krzaczorach. Średnia 20.53 km/h mogła by być większa ale krzaczory mi to skutecznie uniemożliwiają .
Więcej o mnie. GG:

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Azbest87 Darecki De5troy3r djk71 DMK77
Flash Galen katane Młynarz Miciu22 Mnowaczy Pixon Pyszard Sebekfireman siwiutki Sportster Tomalos Vanhelsing karla76 robin stasimon

Linki

ICM Słupsk
Garmin Connect
PrimalWear
Garniak
Yerba Mate

Roczne wypociny

Wykres roczny blog rowerowy QRT30.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Not Alone

Dystans całkowity:	2673.46 km (w terenie 1716.80 km; 64.22%)
Czas w ruchu:	125:34
Średnia prędkość:	21.29 km/h
Maksymalna prędkość:	60.40 km/h
Suma podjazdów:	15211 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (99 %)
Maks. tętno średnie:	185 (94 %)
Suma kalorii:	58733 kcal
Liczba aktywności:	46
Średnio na aktywność:	58.12 km i 2h 43m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

31.38 km 11.00 km teren

01:29 h 21.16 km/h

Pr.max:33.60 km/h

Podjazdy:207 (m)

Temp.avg:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1064 (kcal)

Rower:GT Tempest

Niedziela, 18 marca 2012 | Komentarze 0

Krótko z kumplem, trochę po lasach. Już mi alergia nie daje tak w kość, choć po wczorajszej jeździe dała mi się we znaki. Jeszcze tydzień i będzie git.

Kategoria Not Alone

Dane wyjazdu:

28.92 km 2.00 km teren

01:21 h 21.42 km/h

Pr.max:50.40 km/h

Podjazdy:187 (m)

Temp.avg:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1041 (kcal)

Rower:Sunn Prim S1

Sobota, 17 marca 2012 | Komentarze 0

Dopiero przed 16:00 mogłem wyjść. Już miałem przygotowane ciuchu wiosennie ale w ciągu półgodziny temperatura spada z 16 na 10. Wyjechałem wiec w zimowych, po kilometrze nałożyłem nawet czapkę, która miałem w kieszeni. Przed wjazdem do miasta spotkałem kumpla ze znajomymi i pojechałem z nimi jeszcze trochę się pokręcić po lesie. Oczyszczali tam ścieżki po ścince drzew. Jak kończyłem jazdę to było 6 stopni, a kumpel był w krótkich spodenkach :)

Kategoria Not Alone

Dane wyjazdu:

43.42 km 0.00 km teren

01:53 h 23.05 km/h

Pr.max:44.90 km/h

Podjazdy:131 (m)

Temp.avg:3.0

HR max:180 ( 91%)

HR avg:155 ( 79%)

Kalorie: 1500 (kcal)

Rower:GT Tempest

Niedziela, 4 marca 2012 | Komentarze 0

Z kumplem wyskoczyliśmy na boczną szosę. Prawie cały czas ostry zimny wiatr na klatę, miejscami dość ciężko się jechało.

Kategoria Not Alone

Dane wyjazdu:

30.46 km 0.00 km teren

01:36 h 19.04 km/h

Pr.max:39.00 km/h

Podjazdy: 17 (m)

Temp.avg:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 1126 (kcal)

Rower:GT Tempest

Piątek, 6 stycznia 2012 | Komentarze 0

Wyszedłem dość późno przed samym zmrokiem bo czekałem aż przestanie wiać i padać. Ledwo wyjechałem za miasto zaczęły się telefony z pracy. Musiałem stanąć zdjąć rękawice i załatwiać sprawy: dzwonić, pisać e-maile i sms-y. Ledwo się z tym uporałem a zaczął ostro grad ze śniegiem padać, więc zawróciłem w kierunku domu, ale za chwile spotkałem kumpla który jechał się przejechać. Pewnie dziwnie wyglądaliśmy w nocy podczas zacinającego śniegu jechało dwóch wariatów :D

Kategoria Not Alone

Dane wyjazdu:

34.23 km 14.00 km teren

01:46 h 19.38 km/h

Pr.max:33.10 km/h

Podjazdy:133 (m)

Temp.avg:0.0

HR max:178 ( 90%)

HR avg:148 ( 75%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GT Tempest

Sobota, 31 grudnia 2011 | Komentarze 0

Pojechałem się trochę pokręcić się po lasach. Zaraz za miastem spotkałem kupla ze szkoły średniej i z nim się razem pokręciliśmy i zdrowo pogadaliśmy.

Kategoria Not Alone

Dane wyjazdu:

80.92 km 57.00 km teren

03:46 h 21.48 km/h

Pr.max:34.30 km/h

Podjazdy:285 (m)

Temp.avg:5.0

HR max:179 ( 91%)

HR avg:140 ( 71%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GT Tempest

Sobota, 12 listopada 2011 | Komentarze 5

Wyjechałem sam ale zaraz po wyruszeniu dzwoni yao, że jednak jedzie ze mną. Ustawiliśmy się w lesie, ale tak się przez telefon dogadaliśmy co do miejsca, że czekałem 45 min. :D W międzyczasie to zacząłem focić rower i się rozgrzewać bo było 0C.

W drodze do Słowińskiego Parku strzeliłem fotę Jeziora Gardna

Pogoda jak dla mnie była idealna słońce, sucho zero wiatru ale kumpele chyba nie podzielają pewnie tej opinii bo było dość zimno i to zimno szybko wysysa z nich energię.
Chwilowy postój zaplanowałem nad Jeziorem Dołgie Małe.

Szron był kilkucentymetrowy ale o dziwo jezior nie zamarzło

Z postoju kierujemy się wzdłuż jeziora Gardna do Rowów i tam się rozstajemy bo yao jest już wypstrykany z sił a dalej jest klif który dużo pochłania energii. Dalej jadę sam i jak zwykle zatrzymuję się na mojej ulubionej miejscówce na klifie

Droga na klifie jest cała zasypana liśćmi tak, że miejscami nawet nie wiem któreðy jadę ale daje to tyle fun'u, że nawet nie zatrzymuję się żeby zrobić zdjęcie.

Kategoria Not Alone, Over 50

Dane wyjazdu:

61.19 km 45.00 km teren

03:00 h 20.40 km/h

Pr.max:35.20 km/h

Podjazdy:347 (m)

Temp.avg:2.0

HR max:188 ( 95%)

HR avg:147 ( 75%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GT Tempest

Piątek, 11 listopada 2011 | Komentarze 0

Wyskoczyłem z kumplem z rana po lasach. Zimno ale słonecznie i bardzo przyjemnie.

Kategoria Not Alone, Over 50

Dane wyjazdu:

65.91 km 50.00 km teren

03:02 h 21.73 km/h

Pr.max:56.90 km/h

Podjazdy:358 (m)

Temp.avg:15.0

HR max:179 ( 91%)

HR avg:150 ( 76%)

Kalorie: 2437 (kcal)

Rower:GT Tempest

Wtorek, 1 listopada 2011 | Komentarze 0

Niedługo to chyba zacznę szukać krótkich spodenek, bo co raz cieplej się robi. Ledwo co wyjechałem a na skrzyżowaniu spotkałem kumpla jechał też polatać po lasach ale miał mniej czasu niż ja, wiec razem tylko pierwsze 20 km przejechaliśmy potem odbił w stronę domu a ja pojechałem trochę się pokręcić. Nie zatrzymywałem się zbyt często bo niby ciepło ale pogoda może być zdradliwa.

Kategoria Not Alone, Over 50

Dane wyjazdu:

66.81 km 53.00 km teren

03:32 h 18.91 km/h

Pr.max:40.30 km/h

Podjazdy:278 (m)

Temp.avg:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GT Tempest

Niedziela, 16 października 2011 | Komentarze 1

Na dziś ustawiłem się z yao
Plan był taki, żeby śmignąć nad morze. Najpierw zaliczyliśmy wieżę widokowa na Jeziorze Gardna

Potem już od samych Rowów do Ustki śmigaliśmy klifem

Kategoria Over 50, Not Alone

Dane wyjazdu:

98.76 km 65.00 km teren

04:34 h 21.63 km/h

Pr.max:59.90 km/h

Podjazdy:333 (m)

Temp.avg:24.0

HR max:186 ( 94%)

HR avg:138 ( 70%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Sunn Prim S1

Środa, 3 sierpnia 2011 | Komentarze 2

Przed wyjazdem SMS do rammzes'a czy jedzie ale brak odzewu wiec jadę sam. daleko nie zajechałem i się odezwał. W mieście czkam na niego . Z nudów focę.

W tym miejscu na focie Słupsk wygląda jak straszna dziura :)
Na początek boczną szosą uderzamy w kierunku morza.
Żniwa w pełni, wygląda jakby kombajn się palił.

Po zjechaniu z szosy jedziemy najpierw niebieskim a potem żółtym szlakiem, którym dojeżdżamy prawie do jeziora Łebsko

Z Czołpina czerwonym szlakiem mocno podmokłym, miejscami czułem się jakbym po maśle jechał jedziemy do Rowów. W Rowach wciągamy po gofrze.

Następnie klifem do Poddąbia i na chwile przystanek ma mojej i rammzes'a ulubione miejscówce

Potem prawie prosto już w kierunku domu.

Kategoria Not Alone, Over 50