QRT30 blog rowerowy
Yerba Mate Store - największy wybór Yerba Mate i akcesoriów
Dane wyjazdu:
98.61 km 75.00 km teren
04:40 h 21.13 km/h
Pr.max: 37.70 km/h
Podjazdy: 366 (m)
Temp.avg: 24.0
HR max: 181 ( 92%)
HR avg: 141 ( 71%)
Kalorie: (kcal)

Piątek, 22 lipca 2011 | Komentarze 0

Miał dziś cały þól dnia padać a była nawet super pogoda. Dość duszno było i wilgotno i jak nigdy wypiłem dwa isostary i jeszcze pełno wody. Słona woda ze mnie kapała ale to wina trasy jaką sobie ustawiłem. Niby płasko ale piachów było sporo i technicznych ścieżek. Okrążyłem dziś dwa jeziora Gardna i Dołgie Wielkie oraz śmigałem klifem z Rowów do Ustki. Wszelkie kolory szklaków też zaliczone: czerwony, zielony , czarny, żółty do kompletu zabrakło niebieskiego.

Tu nad Dołgiem Wielkim

Po takich krętych dróżkach rower szedł jak burza

Moja niezastąpiona miejscówka na klifach, wciągnąłem parę owoców i dalej klifami

Tu już trochę dalej i pustki bo dzidź miała za daleko pewnie od samochodu do plaży.
Wszyła prawie 100 ale nie chciało mi się na siłę kręcić wokół bloku paru metrów, żeby dobić do pełnej :)
Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:
29.70 km 12.00 km teren
01:37 h 18.37 km/h
Pr.max: 44.40 km/h
Podjazdy: 149 (m)
Temp.avg: 25.0
HR max: 179 ( 91%)
HR avg: 122 ( 62%)
Kalorie: (kcal)

Wtorek, 19 lipca 2011 | Komentarze 0

Po kajaku poszedłem pozamulać z rodzinką ale wytrzymałem tylko polowe trasy. Odskoczyłem sobie jeszcze zrobić jedno kółko XC w Lasku, żeby sprawdzić jak tam się rower spisuje. XC to jest jego żywioł, szedł jak burza szybko i precyzyjnie.
Kategoria Kids, Wife

Dane wyjazdu:
67.36 km 51.00 km teren
02:54 h 23.23 km/h
Pr.max: 46.60 km/h
Podjazdy: 313 (m)
Temp.avg: 22.0
HR max: 174 ( 88%)
HR avg: 142 ( 72%)
Kalorie: (kcal)

Poniedziałek, 18 lipca 2011 | Komentarze 2

W końcu przyszedł nowy rower. Odebrałem od kuriera i ponad dwie godziny składałem. Potem test w terenie. Typowy rower do wyścigów. W sumie nie ścigam się ale w ramach "godwill" po perypetiach z Iron Horsem, żal było by nie brać.

W lasach już pojawiły się "prawdziwki"

W drodze powrotnej spotkałem Rammzes'a i zrobiłem z nim jeszcze małe kółko.
Kategoria Not Alone, Over 50

Dane wyjazdu:
37.68 km 22.00 km teren
01:34 h 24.05 km/h
Pr.max: 46.30 km/h
Podjazdy: 155 (m)
Temp.avg: 22.0
HR max: 171 ( 87%)
HR avg: 141 ( 71%)
Kalorie: (kcal)
Rower: GT Tempest

Sobota, 16 lipca 2011 | Komentarze 0

Dziś wyjątkowa miałem mało czasu a i pogoda zrobiła się fajna dość późno.
Pokręciłem się trochę po po polach. Jak jechałem przez nie to wyskakiwały małe wróble sprzed kół i jak uciekały to srały ze strachu, ale beka.



Dane wyjazdu:
30.46 km 14.00 km teren
01:14 h 24.70 km/h
Pr.max: 56.80 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg: 21.0
HR max: 178 ( 90%)
HR avg: 144 ( 73%)
Kalorie: (kcal)
Rower: GT Tempest

Wtorek, 12 lipca 2011 | Komentarze 0

Krótko po pracy po lasach bo potem jeszcze skuter po nadmorskich miejscowościach ujeżdżałem.

Dane wyjazdu:
69.61 km 50.00 km teren
03:15 h 21.42 km/h
Pr.max: 39.00 km/h
Podjazdy: 283 (m)
Temp.avg: 20.0
HR max: 176 ( 89%)
HR avg: 139 ( 70%)
Kalorie: (kcal)
Rower: GT Tempest

Niedziela, 10 lipca 2011 | Komentarze 2

Wyciągnąłem rower z garażu i musiałem się na parę minut cofnąć do domu bo zaczęło padać. W sumie ciepło jest to nawet jak zmoknę to zaraz wyschnę. Nie wiedziałem gdzie pojechać i w ostatniej chwili wymyśliłem, ze polatam po klifie od Ustki do Rowów. Przy miejscowościach i zejściach na plaże tłumy, psy, koty i ch.. wie co jeszcze ale poza nimi nadzwyczaj pusto.
Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:
50.58 km 37.00 km teren
02:04 h 24.47 km/h
Pr.max: 64.00 km/h
Podjazdy: 297 (m)
Temp.avg: 20.0
HR max: 172 ( 87%)
HR avg: 145 ( 73%)
Kalorie: (kcal)
Rower: GT Tempest

Czwartek, 7 lipca 2011 | Komentarze 0

Szybki przelot po lasach bo jeszcze chciałem motorem śmignąc nad morze przed zmrokiem.

Od traw aż czerwono jest.
Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:
49.52 km 36.00 km teren
02:03 h 24.16 km/h
Pr.max: 54.40 km/h
Podjazdy: 304 (m)
Temp.avg: 25.0
HR max: 175 ( 89%)
HR avg: 148 ( 75%)
Kalorie: (kcal)
Rower: GT Tempest

Środa, 29 czerwca 2011 | Komentarze 0

Upał tak ja lubię, od razu mi się szybciej jedzie i przyjemniej.

Dane wyjazdu:
84.53 km 58.00 km teren
03:50 h 22.05 km/h
Pr.max: 48.60 km/h
Podjazdy: 446 (m)
Temp.avg: 16.0
HR max: 175 ( 89%)
HR avg: 139 ( 70%)
Kalorie: (kcal)
Rower: GT Tempest

Niedziela, 26 czerwca 2011 | Komentarze 1

Wyjechałem z planem pokręcenia się po lasach z max 2 godz. Tak mi się fajnie jechało, że wyszły 4 godz.

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:
44.45 km 30.00 km teren
01:50 h 24.25 km/h
Pr.max: 49.90 km/h
Podjazdy: 184 (m)
Temp.avg: 15.0
HR max: 172 ( 87%)
HR avg: 141 ( 71%)
Kalorie: (kcal)
Rower: GT Tempest

Sobota, 25 czerwca 2011 | Komentarze 0

Wyjeżdżając z miasta pogoda była znośna, słonecznie ale niezbyt ciepło. Pojechałem się pokręcić na południe a tam coraz ciemniej.

Dorwała mnie najpierw jedna chmura ale zdążyłem uciec. Wracając załapałem się na następną ale ta zmoczyła mnie dość ostro.

Za parę kilometrów było słonecznie i dość szybko wyschłem. W sumie planowałem dłużej pojeździć ale deszcz to ukrócił.