QRT30

rowerowy blog

Info

QRT30 z Słupsk. Udało mi się przejechać 32744.13 kilometrów w tym 20071.83 w krzaczorach. Średnia 20.53 km/h mogła by być większa ale krzaczory mi to skutecznie uniemożliwiają .
Więcej o mnie. GG:

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Azbest87 Darecki De5troy3r djk71 DMK77
Flash Galen katane Młynarz Miciu22 Mnowaczy Pixon Pyszard Sebekfireman siwiutki Sportster Tomalos Vanhelsing karla76 robin stasimon

Linki

ICM Słupsk
Garmin Connect
PrimalWear
Garniak
Yerba Mate

Roczne wypociny

Wykres roczny blog rowerowy QRT30.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

98.61 km 75.00 km teren

04:40 h 21.13 km/h

Pr.max:37.70 km/h

Podjazdy:366 (m)

Temp.avg:24.0

HR max:181 ( 92%)

HR avg:141 ( 71%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Sunn Prim S1

Piątek, 22 lipca 2011 | Komentarze 0

Miał dziś cały þól dnia padać a była nawet super pogoda. Dość duszno było i wilgotno i jak nigdy wypiłem dwa isostary i jeszcze pełno wody. Słona woda ze mnie kapała ale to wina trasy jaką sobie ustawiłem. Niby płasko ale piachów było sporo i technicznych ścieżek. Okrążyłem dziś dwa jeziora Gardna i Dołgie Wielkie oraz śmigałem klifem z Rowów do Ustki. Wszelkie kolory szklaków też zaliczone: czerwony, zielony , czarny, żółty do kompletu zabrakło niebieskiego.

Tu nad Dołgiem Wielkim

Po takich krętych dróżkach rower szedł jak burza

Moja niezastąpiona miejscówka na klifach, wciągnąłem parę owoców i dalej klifami

Tu już trochę dalej i pustki bo dzidź miała za daleko pewnie od samochodu do plaży.
Wszyła prawie 100 ale nie chciało mi się na siłę kręcić wokół bloku paru metrów, żeby dobić do pełnej :)

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

29.70 km 12.00 km teren

01:37 h 18.37 km/h

Pr.max:44.40 km/h

Podjazdy:149 (m)

Temp.avg:25.0

HR max:179 ( 91%)

HR avg:122 ( 62%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Sunn Prim S1

Wtorek, 19 lipca 2011 | Komentarze 0

Po kajaku poszedłem pozamulać z rodzinką ale wytrzymałem tylko polowe trasy. Odskoczyłem sobie jeszcze zrobić jedno kółko XC w Lasku, żeby sprawdzić jak tam się rower spisuje. XC to jest jego żywioł, szedł jak burza szybko i precyzyjnie.

Kategoria Kids, Wife

Dane wyjazdu:

67.36 km 51.00 km teren

02:54 h 23.23 km/h

Pr.max:46.60 km/h

Podjazdy:313 (m)

Temp.avg:22.0

HR max:174 ( 88%)

HR avg:142 ( 72%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Sunn Prim S1

Poniedziałek, 18 lipca 2011 | Komentarze 2

W końcu przyszedł nowy rower. Odebrałem od kuriera i ponad dwie godziny składałem. Potem test w terenie. Typowy rower do wyścigów. W sumie nie ścigam się ale w ramach "godwill" po perypetiach z Iron Horsem, żal było by nie brać.

W lasach już pojawiły się "prawdziwki"

W drodze powrotnej spotkałem Rammzes'a i zrobiłem z nim jeszcze małe kółko.

Kategoria Not Alone, Over 50

Dane wyjazdu:

37.68 km 22.00 km teren

01:34 h 24.05 km/h

Pr.max:46.30 km/h

Podjazdy:155 (m)

Temp.avg:22.0

HR max:171 ( 87%)

HR avg:141 ( 71%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GT Tempest

Sobota, 16 lipca 2011 | Komentarze 0

Dziś wyjątkowa miałem mało czasu a i pogoda zrobiła się fajna dość późno.
Pokręciłem się trochę po po polach. Jak jechałem przez nie to wyskakiwały małe wróble sprzed kół i jak uciekały to srały ze strachu, ale beka.

Dane wyjazdu:

30.46 km 14.00 km teren

01:14 h 24.70 km/h

Pr.max:56.80 km/h

Podjazdy: (m)

Temp.avg:21.0

HR max:178 ( 90%)

HR avg:144 ( 73%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GT Tempest

Wtorek, 12 lipca 2011 | Komentarze 0

Krótko po pracy po lasach bo potem jeszcze skuter po nadmorskich miejscowościach ujeżdżałem.

Dane wyjazdu:

69.61 km 50.00 km teren

03:15 h 21.42 km/h

Pr.max:39.00 km/h

Podjazdy:283 (m)

Temp.avg:20.0

HR max:176 ( 89%)

HR avg:139 ( 70%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GT Tempest

Niedziela, 10 lipca 2011 | Komentarze 2

Wyciągnąłem rower z garażu i musiałem się na parę minut cofnąć do domu bo zaczęło padać. W sumie ciepło jest to nawet jak zmoknę to zaraz wyschnę. Nie wiedziałem gdzie pojechać i w ostatniej chwili wymyśliłem, ze polatam po klifie od Ustki do Rowów. Przy miejscowościach i zejściach na plaże tłumy, psy, koty i ch.. wie co jeszcze ale poza nimi nadzwyczaj pusto.

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

50.58 km 37.00 km teren

02:04 h 24.47 km/h

Pr.max:64.00 km/h

Podjazdy:297 (m)

Temp.avg:20.0

HR max:172 ( 87%)

HR avg:145 ( 73%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GT Tempest

Czwartek, 7 lipca 2011 | Komentarze 0

Szybki przelot po lasach bo jeszcze chciałem motorem śmignąc nad morze przed zmrokiem.

Od traw aż czerwono jest.

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

49.52 km 36.00 km teren

02:03 h 24.16 km/h

Pr.max:54.40 km/h

Podjazdy:304 (m)

Temp.avg:25.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:148 ( 75%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GT Tempest

Środa, 29 czerwca 2011 | Komentarze 0

Upał tak ja lubię, od razu mi się szybciej jedzie i przyjemniej.

Dane wyjazdu:

84.53 km 58.00 km teren

03:50 h 22.05 km/h

Pr.max:48.60 km/h

Podjazdy:446 (m)

Temp.avg:16.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:139 ( 70%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GT Tempest

Niedziela, 26 czerwca 2011 | Komentarze 1

Wyjechałem z planem pokręcenia się po lasach z max 2 godz. Tak mi się fajnie jechało, że wyszły 4 godz.

Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:

44.45 km 30.00 km teren

01:50 h 24.25 km/h

Pr.max:49.90 km/h

Podjazdy:184 (m)

Temp.avg:15.0

HR max:172 ( 87%)

HR avg:141 ( 71%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GT Tempest

Sobota, 25 czerwca 2011 | Komentarze 0

Wyjeżdżając z miasta pogoda była znośna, słonecznie ale niezbyt ciepło. Pojechałem się pokręcić na południe a tam coraz ciemniej.

Dorwała mnie najpierw jedna chmura ale zdążyłem uciec. Wracając załapałem się na następną ale ta zmoczyła mnie dość ostro.

Za parę kilometrów było słonecznie i dość szybko wyschłem. W sumie planowałem dłużej pojeździć ale deszcz to ukrócił.