Info
QRT30 z Słupsk.
Udało mi się przejechać 32744.13 kilometrów w tym 20071.83 w krzaczorach.
Średnia 20.53 km/h mogła by być większa ale krzaczory mi to skutecznie uniemożliwiają .Więcej o mnie. GG:
Azbest87 Darecki De5troy3r djk71 DMK77
Flash Galen katane Młynarz Miciu22 Mnowaczy Pixon Pyszard Sebekfireman siwiutki Sportster Tomalos Vanhelsing karla76 robin stasimon
ICM Słupsk
Garmin Connect
PrimalWear
Garniak
Yerba Mate
Roczne wypociny
Archiwum bloga
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2013, Marzec4 - 3
- 2013, Luty5 - 5
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień7 - 2
- 2012, Listopad7 - 3
- 2012, Październik11 - 8
- 2012, Wrzesień14 - 2
- 2012, Sierpień14 - 1
- 2012, Lipiec11 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj14 - 8
- 2012, Kwiecień8 - 2
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń7 - 1
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 5
- 2011, Październik9 - 3
- 2011, Wrzesień5 - 4
- 2011, Sierpień6 - 5
- 2011, Lipiec12 - 14
- 2011, Czerwiec9 - 12
- 2011, Maj9 - 4
- 2011, Kwiecień7 - 12
- 2011, Marzec6 - 6
- 2011, Luty3 - 6
- 2011, Styczeń8 - 18
- 2010, Grudzień6 - 26
- 2010, Listopad7 - 14
- 2010, Październik9 - 9
- 2010, Wrzesień9 - 8
- 2010, Sierpień12 - 11
- 2010, Lipiec16 - 29
- 2010, Czerwiec19 - 35
- 2010, Maj10 - 21
- 2010, Kwiecień12 - 29
- 2010, Marzec7 - 15
- 2010, Luty2 - 7
- 2010, Styczeń2 - 5
- 2009, Grudzień7 - 20
- 2009, Listopad4 - 14
- 2009, Październik10 - 34
- 2009, Wrzesień6 - 19
- 2009, Sierpień12 - 20
- 2009, Lipiec13 - 19
- 2009, Czerwiec8 - 14
- 2009, Maj13 - 17
- 2009, Kwiecień16 - 28
- 2009, Marzec4 - 4
- 2009, Luty1 - 4
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Grudzień2 - 6
- 2008, Listopad9 - 34
- 2008, Październik13 - 43
- 2008, Wrzesień12 - 52
- 2008, Sierpień13 - 68
- 2008, Lipiec15 - 93
- 2008, Czerwiec15 - 80
- 2008, Maj17 - 83
- 2008, Kwiecień11 - 42
- 2008, Marzec11 - 49
- 2008, Luty11 - 39
- 2008, Styczeń11 - 54
- 2007, Listopad12 - 55
- 2007, Październik16 - 34
- 2007, Wrzesień12 - 18
- 2007, Sierpień18 - 14
- 2007, Lipiec16 - 3
- 2007, Czerwiec13 - 9
- 2007, Maj17 - 5
- 2007, Kwiecień9 - 2
- 2007, Marzec6 - 3
Dane wyjazdu:
51.04 km
35.00 km teren
02:24 h
21.27 km/h
Pr.max:42.50 km/h
Podjazdy:363 (m)
Temp.avg:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1606 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1Niedziela, 2 września 2012 | Komentarze 0
Dziś miało nie być pedałowania :) bo poszedłem na kajak ale pływałem tylko godzinkę bo było bardzo niebezpiecznie, fale takie że jak mnie trafiła to jakbym ze ścianą się zderzył. Wczoraj nawet jedna osoba się utopiła niedaleko.Miałem niedosyt sportów więc wyskoczyłem na rundę po lasach.
Kategoria Over 50
Dane wyjazdu:
68.37 km
46.00 km teren
03:30 h
19.53 km/h
Pr.max:40.90 km/h
Podjazdy:354 (m)
Temp.avg:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2138 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1Sobota, 1 września 2012 | Komentarze 0
Najpierw pojechałem zobaczyć na zawody Słupia XC Byłem tylko chwile akurat załapałem się na start juniorów młodszych a potem pojechałem pośmigać po lasach
Mimo wczorajszych ulew w lasach nie było tragedii z błotem, nawet nie przyjechałem brudny. Po wczorajszym katowaniu nóg na siłowni nieco zamulałem, ale to nie to co w zeszłym tygodniu, ze aż bolały nogi.
Kategoria Over 50
Dane wyjazdu:
48.91 km
31.00 km teren
01:56 h
25.30 km/h
Pr.max:39.70 km/h
Podjazdy:375 (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1666 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1Środa, 29 sierpnia 2012 | Komentarze 0
Dość szybkie tempo. Zatrzymałem się tylko raz po niego:
Dane wyjazdu:
82.55 km
56.00 km teren
03:53 h
21.26 km/h
Pr.max:52.30 km/h
Podjazdy:462 (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2598 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1Sobota, 25 sierpnia 2012 | Komentarze 0
Miałem wyjechać tylko na chwile i lekko bo miałem małego kaca a wyszło z tego wcale nie mało km po lasach. Widać ze opary alkoholu mnie napędzały.
Kategoria Over 50
Dane wyjazdu:
40.45 km
26.00 km teren
01:38 h
24.77 km/h
Pr.max:38.50 km/h
Podjazdy:196 (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1374 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1Wtorek, 21 sierpnia 2012 | Komentarze 0
Standard, oprócz tego dowaliłem w drzewo jak mnie rzuciło na piachu na zakręcie. Dobrze ze to była sosna to gałęzie zamortyzowały uderzenie.Dane wyjazdu:
32.17 km
22.00 km teren
01:20 h
24.13 km/h
Pr.max:35.80 km/h
Podjazdy:148 (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1086 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 | Komentarze 0
Wyjątkowo nie chciało mi się jeździć po lasach więc pojechałem polami. Duzo moich polnych dróg zostało zaoranych. Pewnie odkąd w traktorach maja GPS'y to orają co do milimetra.
Dane wyjazdu:
78.65 km
59.00 km teren
03:23 h
23.25 km/h
Pr.max:57.20 km/h
Podjazdy:267 (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2605 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1Sobota, 18 sierpnia 2012 | Komentarze 0
Nad morze kumplem.Zanim dojechał do na umówione miejsce to musiał zmienić dętkę a ja w tym czasie czekałem pod mostem.
Było dość wysokie tempo miejscami. Tu przejazd przez ulubioną miejscówkę na klifie
Dane wyjazdu:
48.26 km
34.00 km teren
01:59 h
24.33 km/h
Pr.max:47.40 km/h
Podjazdy:257 (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1633 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1Piątek, 17 sierpnia 2012 | Komentarze 0
Standard po lasach.Dane wyjazdu:
65.78 km
45.00 km teren
03:07 h
21.11 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Podjazdy:286 (m)
Temp.avg:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2059 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1Niedziela, 12 sierpnia 2012 | Komentarze 1
Miał być standard lasami ale spodobała mi się jedna przecinka i w nią wjechałem. Niestety był jeszcze nie skończona a jak wyjechałem z niej to po ostatnich opadach na drogach były rzeki pisku i to jeszcze pod górę.
Kategoria Over 50
Dane wyjazdu:
66.58 km
48.00 km teren
02:59 h
22.32 km/h
Pr.max:42.50 km/h
Podjazdy:312 (m)
Temp.avg:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2156 (kcal)
Rower:Sunn Prim S1