QRT30 blog rowerowy
Yerba Mate Store - największy wybór Yerba Mate i akcesoriów

QRT30

rowerowy blog

Dane wyjazdu:
59.20 km 40.00 km teren
02:34 h 23.06 km/h
Pr.max: 48.90 km/h
Podjazdy: 346 (m)
Temp.avg: 20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1950 (kcal)

Piątek, 10 sierpnia 2012 | Komentarze 0

Dość mocno dziś pojechałem nawet nie zatrzymywałem się żeby zdjęcie zrobić.
Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:
19.40 km 3.00 km teren
00:54 h 21.56 km/h
Pr.max: 37.00 km/h
Podjazdy: (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 612 (kcal)

Środa, 8 sierpnia 2012 | Komentarze 0

Miał być dłużej ale deszcz mnie wypłoszył ledwo za miasto wyjechałem.

Dane wyjazdu:
40.31 km 18.00 km teren
01:49 h 22.19 km/h
Pr.max: 51.30 km/h
Podjazdy: 239 (m)
Temp.avg: 20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1300 (kcal)

Wtorek, 7 sierpnia 2012 | Komentarze 0

Trochę mokro ale nie przeszkodziło mi to jazdy po lasach i polach. Widać już powoli jesień.


Dane wyjazdu:
21.48 km 0.00 km teren
00:50 h 25.78 km/h
Pr.max: 50.80 km/h
Podjazdy: 51 (m)
Temp.avg:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 736 (kcal)

Niedziela, 5 sierpnia 2012 | Komentarze 0

Krótko wokół miasta po kajaku

Dane wyjazdu:
66.49 km 0.00 km teren
03:57 h 16.83 km/h
Pr.max: 72.30 km/h
Podjazdy: 1514 (m)
Temp.avg: 30.0
HR max: 170 ( 86%)
HR avg: 132 ( 67%)
Kalorie: 2857 (kcal)

Czwartek, 2 sierpnia 2012 | Komentarze 0

Dzień bez kapcia to dzień stracony. W jednym miejscu 3 razy zmieniałem bo nowych dętek już nie miałem tylko łatane i nawet bez jazdy puszczały. W końcu kapałem się co przebija mi dętki opaska od obręczy cięła je. Całe szczęście byłem blisko Harrachowa i kupiłem nowe dętki i opaską ale tym razem gumową.
Dziś celem było podjechanie pod Vosecká boude, ale najpierwej był podjazd 40 minutowy w Świeradowie.













Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:
55.01 km 0.00 km teren
03:32 h 15.57 km/h
Pr.max: 69.90 km/h
Podjazdy: 1040 (m)
Temp.avg: 20.0
HR max: 170 ( 86%)
HR avg: 140 ( 71%)
Kalorie: 2811 (kcal)

Środa, 1 sierpnia 2012 | Komentarze 0

Singltrek pod Smrkem 2x czerwony szlak. Znowu pełno kapci złapałem, od wczoraj to już chyba 7.



Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:
51.78 km 0.00 km teren
03:08 h 16.53 km/h
Pr.max: 75.00 km/h
Podjazdy: 1243 (m)
Temp.avg: 22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1622 (kcal)

Wtorek, 31 lipca 2012 | Komentarze 1

Nie mam czasu na razie na opisy. Zresztą oprócz złapanych kapci nie ma co opisywać lepiej na zdjęcia popatrzeć.






Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:
52.46 km 36.00 km teren
02:19 h 22.64 km/h
Pr.max: 40.30 km/h
Podjazdy: 245 (m)
Temp.avg: 30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Sobota, 28 lipca 2012 | Komentarze 0

Standard runda po lasach.
Kategoria Over 50

Dane wyjazdu:
63.46 km 38.00 km teren
02:55 h 21.76 km/h
Pr.max: 50.00 km/h
Podjazdy: 396 (m)
Temp.avg: 30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2026 (kcal)

Piątek, 27 lipca 2012 | Komentarze 0

Wypad z kumplami nad morze i jazda po klifie.

Kategoria Not Alone, Over 50

Dane wyjazdu:
50.38 km 36.00 km teren
02:14 h 22.56 km/h
Pr.max: 47.70 km/h
Podjazdy: 330 (m)
Temp.avg: 29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1657 (kcal)

Środa, 25 lipca 2012 | Komentarze 0

Super jazda w upale po lasach tak jak lubię.